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一、小米紅棗粥(8個月以上寶寶)
1.紅棗洗淨放入鍋中蒸熟,去皮去核,壓成泥或切小塊。
2.小米淘洗乾淨放入鍋中煮成粥。
3.加入紅棗煮一會。
4.也可以在出鍋前放幾個枸杞。
二、紫薯南瓜小米粥(8個月以上寶寶)
1.小米淘洗乾淨煮成粥。
2.紫薯和南瓜去皮洗淨,切小塊。
3.等小米粥煮熟後,放入紫薯和南瓜一起煮熟。
4.如果寶寶較小,可以先將紫薯和南瓜放入鍋中蒸熟,壓成泥,再放入小米粥中攪拌均勻。
三、南瓜瘦肉粥(8個月以上寶寶)
1.大米淘洗乾淨熬成粥。
2.南瓜去皮洗淨切小塊。
3.豬肉冷水入鍋,加幾片薑去腥,煮熟。
4.豬肉煮熟後切成細絲或打成泥。
5.等粥熬好後放入南瓜煮熟,再放入肉絲。
6.等食材煮熟後出鍋。
四、雞蛋西紅柿疙瘩面(9個月以上寶寶)
1.食材:雞蛋、西紅柿、面粉、生菜
2.面粉中倒入清水,攪拌成面絮。
3.生菜洗淨切碎。西紅柿洗淨切小丁,雞蛋打散。
4.鍋中燒開水,將面疙瘩甩入鍋中,越小越好。也可以放入袋子中,剪個小口,擠入鍋中。
5.煮熟後放入番茄和雞蛋,最後加入生菜。
6.食材煮熟後出鍋。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒:寶媽怕白粥寶寶吃了沒營養,寶寶輔食這麼做,養胃健脾、安神健腦,適合寶寶食用。秋冬季節,天氣寒冷,一碗暖暖的美味粥,全家可以一起享用~