自卑過才懂，如何讓自己有真正的擁有自信

　　總是身邊有朋友和我說 覺得自己胖 不夠白，不夠好看，成績不夠好，來自小地方……所以遇到喜歡的人第一時間就是逃

　　還有的和我說覺得做什麼都晚了，英語不會，留學不敢，不敢說話，也不敢表達

　　很感謝信任我，才會私信里分享你的感受給我

　　但是安慰是幫不了太久的 好話聽幾遍 過了一會兒還是會繼續喪

　　我在從自卑到自信中 有幾個信條在一直堅持著，和大家分享一下：

　　change 改變

　　短處就是逼迫你改變的最好動力

　　你可以靜靜的坐在桌子上 拿出紙筆寫下：

　　為什麼我會不自信？這個來源在哪里呢？

　　胖的話—我吃少點，做點佛系健康食療，或者相對應健身

　　不要前幾天就安排強度很大的事項，最好持之以恒

　　之前度過一調查 85%的保持健身的人一直做的原因是因為習慣了，不做就會有不好的感覺

　　而通常一個習慣在21天就可以養成，你願意試試嗎？

　　pride 在感情里有尊嚴

　　遠離讓你痛苦的人 愛一個把你捧在手心上的人

　　讓你自卑的源頭其實很多來自於身邊人對你的看法 不愛你的另一半 隨便一句都能讓一個再強大的人 瞬間自卑

　　感情也需要「斷舍離」

　　有時候與其與處處懟你的人相處，倒不如自己與孤獨共處

　　proactive 主動性

　　沒有一件事是「晚「的

　　很多人問我留學第一步要幹嘛，我都說要學英語

　　這事情一點都不晚，我當年第一次考雅思也只是5而已 但是一點都不晚

　　想拍視頻，拿起手機就能拍

　　想出國，打工換宿廉航機票，只差你一個手指上網去買而已

　　把2字頭的這十年放長遠一點來看，最終現在永遠都不會太遲

　　brave 勇氣

　　打破舒適圈的勇氣

　　你甘願平凡嗎？我不甘願

　　我見過大專的學歷現在在外企做高管 每晚上自學英語 現在和幾年在海外沒差的朋友

　　也有一直和我說「我就這樣的啦！懶得搞」的朋友

　　自卑是一種動力來的 你看到了不足你才會變得更好鴨

　　所以說

　　改變、主動性和勇氣 是我覺得真正自信的要素

　　希望寶們有什麼事可以上繼續私信問我哦

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