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大家好,這里是胖叔的美食。土豆是大家平時飯桌上常出現的一道菜肴,因為他的營養價值特別高,含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆的做法實在多的兩只手都數不過來,但是有一種特別好吃的做法,很多人都沒有吃過。#家常菜#
記得有一次我去小吃街的時候就吃到了這種做法,不是烤的卻有著燒烤味,吃了一次就深深的迷戀上了,它就是「蒜香孜然土豆」,接下來看看是怎麼做的吧!#快手菜#
【蒜香孜然土豆】
【食材】:土豆
【配料】:小蔥,大蒜
【調料】:花椒粉,孜然粉,辣椒面,白芝麻,鹽
— —【開始製作】— —
①:土豆清洗乾淨刮去外皮,改刀切成塊,然後用清水多沖洗幾遍,把土豆表面多餘的澱粉沖洗乾淨,鍋里燒開水,放入土豆焯水3分鐘撈出瀝幹水分。(我這里用了三個土豆,切塊的時候不要切的太大塊,切均勻一些容易熟)
②:大蒜幾粒拍扁後在剁成蒜末,小蔥切成蔥花備用。(三個土豆的量這里用5瓣大蒜就夠了)
③:接下來準備一下調料,準備一個碗加入一勺花椒粉,一勺孜然粉,一勺辣椒面,一勺白芝麻,一勺鹽,充分攪拌混合備用。(用的是平時吃飯的鐵勺子,如果土豆多的話,可以多家一點料,我這個分量剛好是三個土豆的)
④:淨鍋熱油,把焯水瀝幹水分的土豆放進來,用中小火把土豆煎至表面微微焦黃,然後放入蒜末翻炒,把蒜香味炒出來。(煎土豆的時候用中火,期間還要翻動一下,把土豆均勻煎至焦黃)
⑤:炒出蒜香味後在倒入調料快速翻炒均勻,讓土豆裹上調料,最後在放入土豆簡單翻炒幾下即可出鍋食用。
這樣一道營養又解饞的「蒜香孜然土豆」就做好了,剛出鍋就被吃完了,香氣撲鼻非常的搶手,大人小孩都愛吃,我家的小朋友隔三差五就要我做,這個做法也簡單快捷。
【結語】
土豆這樣做可以當主食,也可以當零食小吃,學會這個做法,在家就能夠簡單的做出來,在也不用出去買了,自己做,吃的放心。我是胖叔的美食,一個愛做飯的30歲小叔,如果你看完本文有幫助或覺得喜歡,記得點擊紅色+號關注我,我每天都會為你更新美食知識和技巧,我的主頁也有視頻版教程,如果你對美食有什麼建議都可以在評論區留言和我互動,再次感謝大家的觀看!
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