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糖尿病是一個長期的疾病，目前尚未完全治愈的手段，早期主要通過綜合手段降低血糖而減少或者延緩並發症的發生。說到糖尿病並發症，很多人可能並不知道它的並發症有多少。據世界衛生組織統計，糖尿病並發症高達100多種。
糖尿病並發症遍及全身，心、腦、腎、眼、下肢等全身各個組織器官，如果不能早期發現和及時治療，將會導致冠心病、腦卒中、尿毒症、失明、足壞疽等嚴重後果。這也就是說為什麼說糖尿病不可怕，可怕的是它誘發的並發症了。
並發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，甚至有的還反過來影響後期治療。因此在並發症發生之前，您如果還不注意保護這幾個器官，以後可能會很痛苦。
而其中的一些並發症，一旦發生，將會反過來影響後期治療。如果在這之前您還不保養這些器官，有可能您以後會很痛苦。
1、要注意保護眼睛
糖尿病眼部並發症是最常見的並發症之一，很多人之前不重視，等到出現問題的時候往往已經晚了。
糖尿病人群較高的血糖會攻擊視網膜黃斑區域，容易造成看東西重影、扭曲、模糊、飛蚊症還容易導致白內障等疾病，嚴重的導致失明。
眼部的毛細血管非常細小，在長期的高血糖環境中，最先崩潰的也是這些細小的血管，如果不注意保養，很容易造成硬化、出血，同樣有失明的風險。
因此，在病變來臨之前，保持更好的健康狀態，就顯得尤為重要。平時要少看電腦、手機，平均用眼20分鐘就應該休息一下。
飲食上應該注意多吃深色的食物，如彩色辣椒、胡蘿蔔、西藍花、紫甘藍、玉米、南瓜等。沒有特殊不耐受的話，每周應該吃一次羊肝或者豬肝。
2、要注意保護心腦血管
根據糖尿病協會指出，糖尿病患者發生心臟病或中風的幾率比正常人還要高，基本是非糖尿病患者的2倍甚至還要高。
這是因為，糖尿病人群血液里的糖多了，黏稠度就會增加，血壓就變高，這對全身血管是十分不利的。不但容易攻擊眼部的微小毛細血管，也能攻擊全身血管引起各種動脈硬化，造成心梗、心衰等嚴重後果。
因此，糖尿病人要注意保護自己的心腦血管。飲食上注意多食用一些含有EPA的食物。EPA被稱作「血管清道夫」可以有效清理血管、保持血管壁光滑。比如多吃些深海魚、少量的堅果、亞麻籽油都可以。
3、要注意保護腎臟
腎臟是身體很重要的一個器官，它能夠幫助身體排泄毒素，而腎臟又是一個比較脆弱的器官，無論受外界因素還是自身因素的影響，都容易出現問題，特別是糖尿病人。
血糖控制不好，很容易誘發腎臟病，導致腎功能受損，蛋白質等營養物質流失過多。腎功能損傷患者對於蛋白質、鉀等營養物質的攝入又得嚴格要求，這樣又對血糖的控制非常不利。
建議糖尿病患者半年左右就要檢測一下「尿微量白蛋白」，如果有了指標一定盡快接受治療。在飲食上，不要暴飲暴食，不要突然大量吃肉類，也不要不吃主食減肥，每天足量飲水，科學補鈣。同時也要注意不要濫用藥物。
