相信大家都聽過這樣一種言論：指甲上的月牙越多，身體越健康。之所以會有這樣的言論，也是有一定的道理的，人們氣血充足的情況下，指甲所得到的營養就比較充足，月牙就會長得比較好。那麼月牙少就代表不健康？很多人指甲上沒有月牙，但是身體依舊很不錯，那麼到底指甲上的月牙的多少真的能代表身體是否健康嗎？

指甲上的月牙，還有一個名字，叫做半月痕，下面是負責生產指甲的「甲母質」，如果有的人天生甲母質長得就比較靠後，或者是指甲的生長速度比較慢的話，那麼月牙就會露不出來，所以說並不是月牙越大身體就越健康。不過從月牙的數量和大小上，確實能夠看出身體的一些問題所在。

月牙大小代表著什麼？

月牙很小：正常的情況下，人們的手指除了小拇指外，每個指甲上都應該有半月牙，如果是月牙非常的小，並且毫無光澤，那麼說明體內的寒氣是比較重的。這樣的人就很容易出現怕冷、精神差等情況，這時候就可以適當的吃一些生薑、牛肉、黑木耳等食物對身體進行調理，平時要多運動，避免熬夜，營養攝入均衡，盡量不要挑食，保持一個樂觀的心態，對於改善身體都是有很好的幫助的。

月牙很大：有的人認為月牙越大，身體就越健康，實際上並不是這樣，如果是發現月牙已經超過了指甲的四分之一，那麼就代表月牙太大了。月牙太大一般是因為體內火氣旺盛導致的，這樣的人一般都是熱性體質，平時容易上火、便秘，這時候就可以吃一些涼性的食物，像是苦瓜、西瓜、梨子等等，對身體進行調理。

　　月牙似有似無：若是對手指觀察比較仔細的人，可能會發現自己一段時間內月牙非常的明顯，但是一段時間內月牙又似乎看不到了。這種月牙似有似無的情況，多半是身體代謝異常導致的，這樣的人一般情緒不太穩定，心態也比較消極，這時候就應該注意調節好自己的情緒，保持一個愉悅的心情，才不會對身體健康造成傷害。

沒有月牙：一部分人看看自己的手指，會發現一個月牙都沒有，尤其是生過孩子的女性朋友們，這種情況會更多。這種情況就是由於氣血不足導致的，肢體的末梢所獲取的營養太少，就會導致月牙無法生長。這時候就要多吃一些能夠補氣血的食物，慢慢的氣血充足了，月牙的生長速度也會變快。

　　總之，大家要明白一點，並不是月牙越多就越好，也並非月牙越大，身體就越健康。不同的月牙狀態，會顯示身體不同的問題，當月牙太大、月牙很小、月牙似有似無，以及沒有月牙的時候，那麼就要注意及時的對身體進行調理。雖然這並不是什麼比較嚴重的問題，但是也反映了身體的一些健康狀況，調理好身體，月牙生長健康，自然身體也會更好。