夏天總開冷氣機卻不做這些,等於慢性自殺!

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醫享說

最近,世界氣象組織表示,人類經歷了有記錄以來全球最熱的6月。在歐洲,高溫天氣的頻率是100年前的至少10倍;在印度,最高溫突破50℃。大陸也是多地頻頻發布高溫預警開啟了熔爐模式。

因此在這夏日炎炎,怎麼少的了空調續命?但待在空調房里雖然涼爽,待的時間太久也是會出現一些問題的——就是我們俗稱的「空調病」。今天醫享君告訴你什麼是「空調病」,並教你如何在享受涼爽的同時,避免被傷害。

什麼是「空調病」

其實,醫學上是沒有空調病這個概念的 。只是大家習慣把因吹空調引起的不舒服或相關疾病都叫做空調病。

空調制冷是靠室內機(蒸發器)吹出冷卻的空氣來做到的。在這個過程中,室內空氣中的水蒸氣在蒸發器中凝結成水滴,順著排水管流到室外,這樣室內的空氣就會變得乾燥。另外,為了保證空調的制冷效果,一般開空調時候我們都會緊閉門窗。空氣乾燥、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣污染,可能是引發空調病的「四大金剛」。

夏天總開冷氣機卻不做這些,等於慢性自殺! 健康 第1張

腰背酸脹、關節僵硬、肌肉酸痛……你也許不知道,這些疼痛可能都是空調給你的。

而比如鼻塞、流鼻涕、喉嚨乾癢、關節酸痛以及頭暈、頭痛、食欲不振、全身乏力等症狀,也就是大家所說的空調病。

空調病的危害,如同「慢性自殺」

長期待在空調房中,一旦沒有控制好溫度的調節,受到冷氣的影響加上頻繁出入,人體無法快速調節,就很容易出現呼吸道、腸胃、四肢關節以及神經方面的不舒適,甚至很容易出現咳嗽、流涕等上呼吸道疾病

此外,空調房一般為密閉空間,空氣不流通容易導致病原菌滋生,引起很多呼吸道疾病,比如感冒、流感、肺結核等等。

空調內容易積攢灰塵、蟎蟲,一旦它們隨著空調風吹出來,而室內環境又封閉,這對有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮膚病的人來說真的有很大健康隱患。

如何正確使用空調

你以為的感冒,可能是死亡率高達75%的爆發性心肌炎,出現這些症狀一定要小心…

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