你習慣的運動方式,可能讓膝蓋短命!國家隊醫療顧問來廈,教你怎樣運動才健康!

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你習慣的運動方式,可能讓膝蓋短命!國家隊醫療顧問來廈,教你怎樣運動才健康! 健康 第1張

在全民健身的時代,

微信運動的畫風是這樣的……

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沒有個兩萬步,好意思說自己在運動?

不過,別只看步數,

有的人運動,畫風可能是這樣的……

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為了避免出現上述情況……

建議大家運動時,最好找到

正(ke)確(xue)姿(fang)勢(fa),

膝蓋和身體才不會受損!

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除了熱愛運動的年輕人,

老年人的骨關節問題也同樣值得關注!

好消息的是,國家隊醫療顧問即將來廈,

展開一場《關節的科學養護與運動》的講座,

這也是廈門報業健康大聯盟舉辦的

首場健康課堂,名額有限,速來圍觀吧

時間:8月10日(周六)上午

主講:汪永利 主任

課程內容:《關節的科學養護與運動》

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汪永利 主任

頭銜:

·國家體育總局體育醫院運動醫學科主任醫師

·體育總局備戰奧運醫療專家組成員

·全國優秀運動員傷病評定專家成員

履歷:

曾任國家體操隊、跳水隊、羽毛球隊和橄欖球等隊醫多年,多次參加奧運會、亞運會、世錦賽、世界盃等大型國際賽事,目前任多個國家隊醫療顧問。

專業:

近五十年臨床實踐中,汪永利主任在運動損傷診治、防護與康復方面積累了豐富經驗,尤其是骨關節疾病。

他會根據運動醫學特點,在治療同時對病人進行康復訓練,結合預防保健知識,對病人的腰、膝、肩、踝等關節疾病進行診斷和綜合治療。

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汪永利主任的講座融合了理論、日常運動細節和個人養護心得,深入淺出又實用,現場常常座無虛席,想要報名可要趁早噢。

報名方式:掃一掃報業健康大聯盟的健康生活群二維碼,進群預約,或添加健康小助手進行預約即可,先到先得。

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(群二維碼) (健康小助手)

有的市民可能要問

「報業健康大聯盟」是什麼?

「健康課堂」和「報業健康大聯盟」有什麼關係?

別著急

這得從國務院印發的

《關於實施健康中國行動的意見》說起……

文件中指出,居民健康知識知曉率偏低,吸煙、過量飲酒、缺乏鍛煉、不合理膳食等不健康生活方式比較普遍,由此引起的疾病問題日益突出。

而全方位干預健康影響因素的方式之一,就是實施健康知識普及行動。

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(圖片來自健康中國)

為響應《意見》指示

給廈門市民的健康謀福利

昨日,廈門報業傳媒集團

「報業健康大聯盟」正式亮相!

什麼是報業健康大聯盟呢?

廈門報業傳媒集團副總經理邱榮這樣說

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廈門報業傳媒集團副總經理 邱榮

「廈門日報社、廈門報業傳媒集團一直以服務市民為己任,我們也將運用傳媒力量,為市民打造優質而科學的健康全服務。

報業健康大聯盟是一個致力於為廈門市民健康保駕護航的共享、共建平台,同時這也是廈門報業傳媒集團在健康產業拓展與布局的新探索。」

健康大聯盟包含什麼

「四大板塊,打造健康全服務」

健康大聯盟包含健康生活群、健康熱線、健康生活館以及健康課堂四大板塊,集合了全國權威專家和優質健康品牌,通過提供在線健康咨詢、社群互助交流以及線下產品銷售服務等。

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特聘權威專家,幫您答疑解惑

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首期,14位國內知名專家(涵蓋了中西醫及多個科室)收到了由廈門報業傳媒集團頒發的特聘證書。

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未來,我們的專家資源庫將不斷補充、更新,更好地服務於廈門的市民,市民也可以及時地向我們反饋遇到的健康問題,我們將定期收集,邀請專家通過線上或線下的課堂分享方式,為大家解答。

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開設健康課堂,為您保駕護航

為了踐行《意見》中「全民參與、共建共享」的行動準側,報業健康大聯盟還設置「健康生活群」,屆時,國內權威專家將攜手報業健康大聯盟,定期舉辦「健康課程」(線上、線下)。

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市民加入健康生活群,可以擁有哪些福利?

☑️了解課程信息,優先預約專家課程;

☑️提出感興趣的健康話題,為專家課程設置建言獻策;

☑️享受健康生活館特賣及團購優惠;

☑️前100名進群的用戶,還可於7月26日至28日到廈門日報報業大廈一樓健康生活館,免費領取價值38元的新疆特產紅棗一包。

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(掃一掃,立刻入群)

由於微信群加滿100位就無法識別了,第101位市民可識別健康小助手(微信號:littleWujia)的二維碼,添加好友,由健康小助手邀請您入群。

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知名品牌入駐,帶來優質產品

首批簽約報業健康大聯盟的有國藥控股星鯊制藥(廈門)有限公司、廈門藍灣科技有限公司、廈門思健生物科技有限公司、中科健康產業集團廈門生物科技有限公司、廈門塔斯曼生物工程有限公司5家知名品牌。

他們當中,有國有企業、國家高新技術企業、國家級海西醫藥港重點發展企業、中國第一批獲得進口自營權企業、福建省龍頭企業等等。

4

生活館新開張,優惠巨獻來襲

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這些簽約的優質品牌也在昨天入駐了全新亮相的健康生活館。市民來健康生活館,不僅能購買到這些企業旗下的主打產品,也能享受一對一的健康咨詢服務。

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首批簽約五大知名品牌(部分產品)

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品牌說

廈門藍灣科技董事長

林秀芬

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提高全民健康素養,需要像報業傳媒集團這樣的正面力量,普及健康知識,客觀公正地篩選優質產品。藍灣科技將充分利用國內專家團隊儲備,借力報業強大的影響力,讓市民提高對於保健品的甄別能力。

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國藥控股星鯊制藥(廈門)

副總經理 呂廣宏

通過這個平台,能夠把更多優質產品呈現在需要和適合它們的人群前,而優質產品的質量也會獲得更多的認可,攜手報業健康大聯盟是普通市民、報業集團、品牌商家三方共贏的一件好事。

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中科健康產業集團廈門生物科技

總經理 魯波

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報業健康大聯盟平台篩選優質產品、企業,可以降低市民的選擇成本和焦慮感,品質也有了保障。市民要有溯源精神,了解保健品中的營養物質是從哪里提取、用什麼技術、為什麼採用這樣的技術,適合什麼人群,才能明白消費。

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重點來了!

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各品牌優惠力度相當給力!

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