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轉氨酶是肝臟的「晴雨表」
肝臟是人體能量物質代謝的核心器官，即相互轉換碳水化合物、脂肪、蛋白質，以平衡飲食不均衡帶來的影響。這些轉換過程需多種酶（尤其是轉氨酶）的參與。
轉氨酶是一系列酶的總稱。主要包括5種酶：
- 谷丙轉氨酶（ALT）
- 谷草轉氨酶（AST）
- 鹼性磷酸酶
- 谷氨酰基轉移酶
- 乳酸脫氫酶
肝細胞是轉氨酶的主要生存地，當肝細胞發生炎症、中毒、壞死等時會造成肝細胞的受損，轉氨酶便會釋放到血液里，使血清轉氨酶升高。轉氨酶的升高反過來也會反映肝臟是否健康。
谷丙轉氨酶的正常值
正常值是0至40個單位每升，谷丙轉氨酶140多超過正常值上限的三倍以上，這種情況，提示肝臟有損傷，但是不能完全確定是肝炎。一般谷丙轉換酶超過正常參考值上限的2.5倍，持續異常超過半個月就可以作為診斷肝炎的標準。
慢性乙型肝炎感染者都有不同程度的免疫耐受性，谷丙轉氨酶測定結果即使未達到遲滯如常期遷延不佳也可以診斷為肝炎，這種情況往往預示的病情較為嚴重。
谷丙轉氨酶特點
血清谷丙轉氨酶測定對肝炎的診斷具有靈敏性高、特異性較差的特點，肝外許多因素可引起血清谷丙轉氨酶活性增高，如營養不良、酗酒、心肌病、腦血管病、骨骼肌疾病、傳染性單核細胞增多症和胰腺炎等。
此外某些對肝臟有毒性的藥物和毒物亦可導致血清谷丙轉氨酶活性升高。
轉氨酶140高了，怎麼辦？
1、需要進一步檢查，明確病理性升高，還是生理性升高！
谷丙轉氨酶反復增高的話，可以去查一下導致肝炎的原因，比如說病毒性的指標，自身免疫性的指標。
如果喝酒、營養不良等原因，需要戒酒調整飲食習慣。還要查腹部的B超，明確是不是患有脂肪肝。
2、調整生活飲食習慣
如果是脂肪性肝炎，則需要降低體重，控制飲食，控制總能量的攝入。如果是酒精性肝炎，需要戒酒，要根據具體的情況來進行分析。日常生活中，則應保證合理的營養，規律生活，適當的鍛煉。
#清風計劃##夏季養生正當時#
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