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心臟病發作是一件非常嚴重的事情，輕則出現後遺症，重則失去生命。不管是哪一種，都不是我們想要看到的結果。因此，在日常生活中，預防心臟病就變得尤為重要。心臟病的種類比較多，包括冠心病、肺源性心臟病、先天性心臟病等。不同類型的心臟病，其發病原因及症狀都會有所不同，這里我們要聊的是冠心病。
冠心病是心臟病中比較常見的一種。患上冠心病之後，會出現胸痛、呼吸短促、心率異常、疲憊無力等症狀，這都是心臟疾病的常見症狀，很多類型的心臟病都會出現。所以，當這些症狀出現的時候，最好去醫院做一個檢查，確定是哪一種心臟病，以便對症下藥。
除了上面我們提到的症狀之外，患上冠心病的時候，腳部也會發生一些變化。日本北里大學的心臟病專家，對241名由於血管堵塞而進行支架手術的患者進行調查，他們發現這些患者中，跟腱超過9公分的人群中，有80%的人出現至少一條冠狀動脈血管堵塞。因此，如果你發現自己的腳跟變厚了，一定不要輕視，這很可能與冠心病有關。
跟腱位於腳後跟和小腿之間。這是我們人體中最長且最強健的一條肌腱。大量調查發現，跟腱厚的人更容易患心臟疾病，尤其是冠心病。然而從距離上來看，跟腱與心臟之間有著相當一段距離，那麼，為什麼跟腱會與冠心病有關呢？
這是因為跟腱變厚，大多是由於體內的膽固醇過高，在血液循環的過程中，過多的膽固醇沉淀在跟腱的位置，從而使跟腱漸漸地變厚。還有可能導致黃色瘤，造成血管堵塞。我們都知道，冠心病與血管堵塞有關。
越來越多的年輕人出現冠心病的問題，這是因為，隨著時代的發展，從事腦力勞力的年輕人越來越多，他們經常久坐不動，容易導致血管出現斑塊。運動可以幫助我們促進血液循環，增加心肺功能，所以每天最好抽半個小時運動。此外，還要注意養成低鹽、低脂的飲食習慣。
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