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多數高血壓患者都需要服用藥物降血壓，服藥後低壓降到了87左右，正常嗎？可以說，您已經達到了降壓的初步目標。
大陸的高血壓的診斷值是140/90，如果在不同時間2次診室測量需要超過140/90的水平，一般就可以確診為高血壓問題。那麼高血壓在控制的過程中，應該把血壓控制到多少呢？通常說來，最基本的目標，當然也是把血壓控制到140/90以下。
很多中青年朋友都存在低壓高的情況，因此，在服用降壓藥時，高壓很容易降下來，但低壓卻總是難以控制。因為不知道這位朋友吃的什麼藥，高壓降到了什麼水平，但就低壓控制到87這個水平來說，當然是可以的，但如果努努力，或許還可以更低，也能夠更好的降低身體的健康風險。
如果確實是一位中青年的高血壓朋友，存在低壓高的情況，通過服用藥物控制低壓到了87，還不是特別的足夠，如果能夠把低壓控制到80左右或80以下，則是更好的水平，研究發現，高血壓患者，把血壓低壓控制到80以下，身體獲得的健康獲益最大，腦卒中的風險也會大大降低。
我們前面說了，想要低壓再往下控制一點，還需要再努努力。到底怎麼辦才好呢？加大降壓藥劑量？加用其他降壓藥聯合用藥？調整用藥類型？這些當然是可行的方案之一，但更重要的，對於中青年朋友低壓高的情況，還是要強調加強生活上的調理和控制，如果您有高鹽飲食的習慣，不妨吃的清淡一點；如果平常吃的油膩或太甜，不妨也盡量多吃些新鮮的果蔬；如果有吸煙喝酒的習慣，不妨試著戒煙限酒；如果體重超標肥胖，不妨控制下體重；如果原來久坐不運動，不妨試著加強下運動；平時經常有焦慮，緊張情緒的，不妨讓自己放鬆些，保持平和樂觀的心態；經常熬夜的，如果不是必須，盡量的讓自己好好休息，保持良好的作息。
這些方面天天談，但想要真正全部做到，有時候是客觀因素的制約，有時候是自制力的不夠，真的是挺難的。但也不妨從上述這些方面來，針對自己最嚴重的方面，挑出2~3條來，針對性的進行改善和調理，然後再對照自己的血壓控制情況，如果能夠通過自己的努力，不加藥的情況下，把低壓控制到80左右，是不是也是一件很有成就感的事情呢？
在用藥方面，通常推薦普利/沙坦類藥物，β受體阻滯劑類藥物。心率快的，不妨試試美托洛爾等β受體阻滯劑，能夠明確把高心率控制下來，但更好的辦法還是通過加強運動，鍛煉心肺功能；經常神經緊張的，不妨試試普利或沙坦類藥物，但更好的辦法還是自己能夠放輕鬆心情，保持平和心態，但這些藥物對於抑制神經緊張，控制心率方面的作用，也能夠在控制低壓上，起到一定的作用。#清風計劃# #健康真探社# #健康早班車#