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年僅39歲
網文作家「格子里的夜晚」
突發心臟病去世
格子里的夜晚
8月23日晚，閱文旗下的品牌作家助手發布了這樣一條訃告
另據作家@紛舞妖姬在微博透露的消息稱，從警方處獲悉，網名「格子里的夜晚」因突發心臟病逝世，但因獨居家中，十天後才被發現。
格子里的夜晚，原名劉嘉俊，生於1980年，上海人。
1999年，劉嘉俊以一篇《物理班》獲首屆新概念作文大賽一等獎，那一年，和他一起獲獎的還有韓寒。郭敬明是後來第三屆、第四屆新概念作文的一等獎，說起來，劉嘉俊還是郭敬明的師兄。
圖自@韓寒
《物理班》曾被《小說月報》等廣泛轉載，而後劉嘉俊免試直升進入華東師范大學中文系文科基地班學習。先後供職於《萌芽》《上海壹周》《文學報》，為上海網路作家協會第二屆理事。
2004年起開始以筆名absolut在起點中文網發表作品，代表作有《數字生命》《時光之心》《完本之王》等。其《數字生命》一書開創了數字生命分類，擁有無數粉絲，人氣很高，被起點評為白金作家（起點最高等級簽約作家，亦稱白金大神）。後更名為「格子里的夜晚」，被稱為上海新大眾文學的繼承者之一。
在他2018年開始連載的小說《完本之王》中，主角就是因為寫小說過勞死而穿越的，這讓不少讀者希望他「真的穿越了」，「好好在書里當主角」。
其實也有網友猜測，「格子的夜晚」平時辛苦創作，也有過勞的可能，這多少也是心臟病的誘因之一。
獨居、突發死亡、過世十天才被發現，這些令人心酸的字眼無不觸動現代人的神經，誰不曾熬夜趕工，誰不曾為生活所迫，「過勞」是如何影響健康，將人一步步推向絕境？
過勞死標籤：年輕人，男性，心臟病
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院南院老年科主任醫師劉建平解釋，過勞死大部分都是猝死。這種出人意料的自然死亡，似乎更傾向男性以及年輕人。
猝死可以有很多原因造成，心血管系統疾病占百分之六十左右，很多猝死最終都是因為心梗。此外，呼吸系統疾病，神經系統疾病，消化系統疾病、內分泌系統疾病、過敏性休克、毒品和藥品過量等可能引起悲劇。
劉建平主任醫師告訴澎湃新聞（www.thepaper.cn），不同的人在不同的環境引發猝死的原因都不同。比如，久坐不動引發猝死可能是因為肺栓塞；跑馬拉松時發生的猝死大多因為惡性心律失常。年輕人過勞死主要病因還是心腦血管疾病引起的可能性大。
劉建平主任醫師表示，過勞還會導致交感神經興奮，誘發動脈斑塊破裂導致急性心肌梗死或誘發動脈瘤破裂，都會導致猝死。
預防猝死，難，卻並非不可能
從預防角度，醫生主張調節生活習慣，定期做好體檢，早發現早治療。
比如，體檢發現冠心病的危險因素並及時控制，如高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸、吸煙等等；做頭顱MRA檢查時，若發現腦動脈瘤應及時治療。
另外，出現胸痛等症狀時，及時就醫也是必須的。劉建平主任醫師提醒，先天性腦動脈瘤破裂死亡率極高，及時送醫搶救是唯一辦法。
忙碌拼搏之時
別忘了關愛自己的身體
絕不姑息任何一個
身體發出的警報
身體發出的警報
表現二：骨骼痛
腰部時常酸痛，在別人看來，你常常身姿不正，甚至是彎腰駝背。
表現三：關節痛
上下樓會感覺踝關節或膝關節疼痛。
表現四：頭髮黃
你會看到自己掉發越來越嚴重，而且頭髮也比以前枯黃。
表現五：指甲裂
你會看到指甲無光澤，已裂開。
表現六：牙縫寬
刷牙時會出現牙齒出血，牙縫越來越寬，並且吃東西很容易塞牙。
表現七：皮膚差
皮膚無彈性，失去光澤，即使精心護理，還是會出現脫屑起皮的情況。
提醒：如果你出現以上7種問題中的2種以上，就要格外注意了，你的身體已發出的警報，不要忽略它，應建議及時到正規醫院就醫。
為了自己，為了家人
請一定好好愛惜身體！
（內容來源：澎湃新聞、成都商報、新聞晨報、浙江之聲、都市快報、健康時報）
文章所涉藥方、療法及防治觀點均為醫生個人意見，患者勿盲目使用，須及時就醫。
澎湃新聞出品 責任編輯：陳玉坤
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