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每次起床，都感覺床在拔我的頭髮！
每次梳頭洗頭，都感覺自已在做化療！
每次掃地，都以為多了一個頭髮怪！
人到中年，有一種被支配的恐懼叫
脫! 發!
有調查顯示，約四分之一的男性在中年後會有禿頭的趨勢，而表面看著仍光鮮亮麗的青年，其實背後也隱藏著脫髮的心酸與焦慮……
頭髮一掉一大把
到底該怎麼治？
1.掉發≠脫髮
醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上
連續超過1個月，且沒有停止的跡象
嚴重時部分區域出現稀疏
這種情況才被稱為「脫髮」
不過大概沒人會有耐心去數100根頭髮
因此有個比較簡易的「拉發自測法」
用手抓你的頭髮
如果抓掉的頭髮每次都超過三根以上
那就說明你有脫髮的跡象了！
這時候就可以考慮前往醫院皮膚科或者內分泌科
進行相關的檢查
對於常見的脂溢性脫髮
過去大家曾錯誤地認為是頭髮出油導致
實際上它主要還是和雄激素有關
毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感
皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大
產生更多的油
而毛囊會在雄激素影響下變小
生出的頭髮變細變短
還沒長到足夠長就會掉
這才是脫髮的原因
不幸中招的你，防脫洗髮水、養發護髮霜、食補、民間小妙方只要是說能治的，你都會想偷偷的試一遍！但是你確定不是在瞎折騰？
2.這些偏方沒用
用生薑擦頭皮
浪費，生薑為什麼不用來吃呢？
黑芝麻、黑豆、黑米能生發
嗯….，這些黑色食物很有營養
其它的，沒了
按摩頭皮治脫髮
按摩頭皮舒服是舒服
但是頭髮不會因為你舒服就長出來
3.怎麼解決脫髮問題
一般來說，脫髮主要有三個原因：
心理壓力，營養問題，外力造成
排解心理壓力
別愁了，再愁頭髮都掉完了！
很大一部分頭髮掉落
是因為心理壓力過大
所以及時排解壓力是很有必要的！
心病還需自醫！
身體補充營養
頭髮就像樹葉
營養跟不上，樹葉能不掉嗎？
頭髮就像你身體的健康指示表
如果脫落量明顯增多
那通常是你健康狀態下降了
一日三餐，蔬菜水果飲食均衡保證好
營養跟不上，頭髮好不了！
外力造成
頭髮不是鋼筋，你用力扯它也會斷
吹風機太高溫了，紮辮子太久
帽子太緊，梳頭髮太大力
這些都可能造成頭髮掉落，
對你頭髮溫柔點！
熬夜、睡不好
睡不好覺也是脫髮的重要原因
再說，熬夜把你身體都搞壞了
頭髮能不跟著遭殃嗎？
只要改善上述幾個問題，就能解決80%的脫髮問題，如果還是掉發嚴重，那就只剩下面這兩個原因了！
1.病理性脫髮
因身體上疾病導致脫髮的
要及時去看醫生（皮膚科）
對症下藥把病治好了，頭髮自然就來了！
2.遺傳性脫髮
這個嘛….
其實植發和戴假髮
也是一個不錯的選擇啊！
4.已加入脫髮大軍，怎麼辦？
1.首先你要認清自己的脫髮程度
脫髮就是把殺豬刀
髮際線上移、禿頂……
就連明星好看的臉蛋都hold不住
變老10歲那是分分鐘的事
脫髮主要分為以下幾個等級：
2.缺乏某種營養也會導致脫髮
如果發現自己脫髮級別很高
再想著注意飲食、加強營養可能已經不實際
用防脫髮洗髮水也不一定安全
到醫院查出脫髮原因
對症下藥的治療才是靠譜的
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