慢乙肝復查項目和肝臟情緒指數

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肚子餓,腸胃會提醒我們;心慌了,心跳加速會提醒我們心臟需要休息了;多跑幾步路,氣喘如牛,肺部會提醒我們;唯獨肝臟累了,很少對我們抱怨,一直默默的運轉著。肝臟雖然沉默,卻也有脾氣,暫且將這種脾氣看作是「冷暴力」,它不說話,不表示開心。

慢乙肝復查項目和肝臟情緒指數 健康 第1張

中醫肝氣鬱結和沉默的器官

肝臟的健康與我們日常的焦慮、恐懼、生氣都有用著一定關係。肝臟被稱為沉默器官,想要保護好它,應該從飲食、起居習慣、定期復查做起,了解肝臟的性格與脾氣,才能與之相處融洽。

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飲食有度和脂肪肝

對肝臟有益的營養主要有維生素、蛋白質,營養過剩容易造成脂肪堆積肝內,增加患脂肪肝風險。優質蛋白質來源,可以選擇蛋類和奶制品,此外,魚、蝦、雞肉、蔬果等也都適合肝病調理。新鮮果汁,更適合腸胃吸收並且不容易增加負擔,白酒以及各種濃度酒精類飲品要遠離,尤其是肝病患者。

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長期熬夜和免疫紊亂

長期熬夜容易導致自身免疫系統紊亂,進而出現免疫功能低下無法徹底清除乙肝病毒,進而轉為慢乙肝。不刻意追求每日必須睡足八個小時,但是,應當保證睡眠質量和規律睡眠。作息時間一旦定下來,不宜隨意更改,反而容易引起免疫紊亂。

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定期復查和肝臟情緒

我們將肝臟定期復查項目指標,稱作肝臟的情緒指數。比如乙肝病毒攜帶者以及慢乙肝患者,至少一年復查一次乙肝兩對半、肝臟B超、甲胎蛋白、乙肝病毒DNA,達到抗病毒治療者應與正規醫院專科醫生溝通以後,爭取盡早治療。

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