早睡好還是晚睡好?有雜念睡不著怎麼辦?關於睡眠,這篇文章全說透了!

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介紹

集醫療、教學、科研、預防和保健為一體的北京市屬三級甲等綜合醫院,是首都醫科大學第二臨床醫學院。醫院設有西城院區和通州院區,其中西城院區位於首都核心區,通州院區位於城市副中心。

人才

醫院現有職工近4000人,其中研究生導師139人,高級專業技術人員531人,國家級和北京市級專業委員會主委、副主委及核心期刊主編、副主編共84人。

擅長

共有臨床醫技科室54個。消化胃腸、食管、肝膽胰疾病診治,普外肝移植,泌尿系統疾病診治和腎移植,腎內血液淨化,熱帶病和寄生蟲診治以及中西醫結合是醫院的專業特色。2014年10月,醫院被國家科技部、國家衛生健康委和中央軍委後勤保障部衛生局認定為國家消化系統疾病臨床醫學研究中心依托單位。消化內科、臨床護理、地方病(熱帶醫學)、普通外科、重症醫學科、檢驗科、病理科、老年醫學等臨床醫學專業獲批國家臨床重點專科項目。

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介紹

神經內科主任醫師,醫學博士。中國抗癲癇協會理事,中國抗癲癇協會共患病專業委員會委員,中國醫師協會神經內科分會睡眠障礙專業委員會委員,中國微循環學會血液治療專業委員會睡眠認知學組組長,北京醫學會腦電圖與神經電生理分會委員。

曾參與並主持多項臨床試驗,包括抗癲癇藥物(拉莫三嗪、托吡酯、加巴噴丁、奧卡西平、左乙拉西坦、吡侖帕奈等),催眠藥(EVT201),迷走神經刺激治療難治性癲癇的研究,睡眠呼吸暫停心血管終點(SAVE)研究(國際多中心),經顱磁刺激治療抑鬱障礙的臨床研究等。

擅長

睡眠障礙,癲癇,抑鬱焦慮,神經系統老年病,神經系統疑難病。

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| 失眠

失眠如此痛苦!專家教你沾床就睡的六個訣竅!

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| 睡前玩手機

這個坑人的睡前習慣你我都有,它的危害大到驚人!

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| 午睡

這下偷懶有理由了,華西專家說,睡午覺真的是剛需!

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