生酮飲食怎麼開始/生酮飲食適合吃什麼？

　　生酮飲食是高脂肪低碳水化合物低蛋白質的飲食。 生酮飲食的優點：對於部分癲癇患者有確切的療效，尤其是對於藥物反應很差的癲癇兒，十個中至少有一個可以用生酮飲食療法扭轉他（或她）的一生。減少抗癲癇藥物的數量，增加患者的認知功能，改善患者的運動行為能力。比藥物較少副作用、以及不會對患兒的心智發展有影響、家長在治療過程中很有參與感. 禁忌：生酮飲食的內科禁忌證包括各種脂肪、酮體代謝障礙性疾病或線粒體病。這包括B-氧化缺陷、原發或繼發性肉毒鹼缺乏，肉毒鹼循環障礙，電子轉運鏈障礙，生酮、解酮障礙，丙酮酸脫氫酶，丙酮酸羧化酶缺乏磷酸化酶缺乏性疾病。 一些抗癲癇藥物可能加重生酮飲食的某些副作用，因此當生酮飲食時，我們需要注意這些藥物。它們包括乙酰唑胺、妥泰（托吡酯）唑尼沙胺，它們都可能導致酸中毒以及腎結石。另外還有一種需要密切注意的藥物是丙戊酸鈉。最後，一些可以自己尋找食物而不能遵守治療方案以及對這種飲食限制不理解的兒童或成年患者也不適合 。如果沒有密切的監控的話，這些人不會堅持這種飲食，而這種監控通常是不現實的。 生酮飲食會導致一此微量營養素以及肉毒鹼缺乏。它通常引起B族維生素、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鐵的缺乏。因此生酮飲食的患者需要及時補充這些維生素和礦物質。肉毒鹼的補充對某些患者也是有幫助的，但通常這是不需要的。