說真的!吃豬油的這些人更健康,重要的是要吃對

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  隨著生活條件越來越好,我們吃的油也越來越好了,現在豬油是越來越少人吃了。

說真的!吃豬油的這些人更健康,重要的是要吃對 健康 第1張

  豬油主要由飽和高級脂肪酸甘油酯與不飽和高級脂肪酸甘油脂組成,其中飽和高級脂肪酸甘油酯含量更高。

  其中的不飽和高級脂肪酸甘油酯由於分子中含有碳碳雙鍵,因此能使溴水褪色,能使酸性高錳酸鉀溶液褪色。

說真的!吃豬油的這些人更健康,重要的是要吃對 健康 第2張

  豬油屬於油脂中的「脂」,常溫下為白色或淺黃色固體。

  該脂肪於過低室溫即會凝固成白澤色固體油脂。

  豬油熔點為28℃~48℃。

  豬油熱天易變壞,煉油時可放幾粒茴香,盛油時放一片蘿蔔或幾顆黃豆,油中加一點白糖、食鹽或豆油,可久存無怪味。

  豬油熬好後,趁其未凝結時,加進一點白糖或食鹽,攪拌後密封,可久存而不變質。

  在植物油匱乏的年代和地區,豬油更是家家戶戶的烹飪必備食材。

  豬油有一種獨特的香味,這是其他油無法相比的,此外豬油不僅可以炒菜,還可以蒸麵包和煮飯。

  當蒸麵包時,只在面團中加一小勺豬油看,蒸好的麵包就可以更加香甜,而且在煮米飯的時候,只要事先用少許的豬油浸泡,煮出來的米飯色澤白亮,而且非常香。

  其次豬油還有強健脾胃的作用,它能幫助你很好的消化。如果你經常感到沒有食欲,或者消化功能有點不足時,都可以嘗試吃豬油,尤其是那些身體瘦的人,常吃豬油說不定能幫助你健壯起來。

  總的來說,豬油是一種健康有益的食物,而且老一輩的人吃了一輩子的豬油,不一樣健康嗎?

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