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因為現代人的飲食太過豐盛精緻，飲食中的脂肪糖分太高，導致身體不健康，引發肥胖及導致血糖升高甚至得糖尿病。
糖尿病是一種富貴病，且如果得到糖尿病卻不能保持血糖穩定的話，就有很大的機率引起糖尿病併發症
但是對於大部分的人來說，平時可能不會去檢測血糖，那麼怎樣才能知道自己的血糖是否穩定?血糖高不高，手會發出求救信號，沒有4種表現，血糖應該還算穩定：
1、手背總是紅腫
如果我們的手背總是出現紅腫，這很可能是由於外界的刺激或者天氣較熱而引起的。
但是如果我們的手背經常沒有原因的發紅，並且在手背上還會出現環狀發硬的肉芽腫塊，其實這就是身體向我們發出的預警信號，這是血糖升高的一種表現。
這主要是由於血糖升高，體內血液循環減慢，尤其是處在血液循環末端的手，受到的影響非常明顯，就會出現紅腫的情況。
2、手部皮膚瘙癢
對於體內血糖較高的人來說，血液當中的糖分過高，就會導致皮膚的糖分也會增加此時就會導致汗腺分泌減少，皮膚乾燥而引起瘙癢。
所以血糖較高的人，手部皮膚也會莫名其妙的出現乾燥和瘙癢的症狀。
與此同時，人們的皮膚免疫力下降，黴菌還會對皮膚造成損傷而引發皮炎，同樣也會引起皮膚瘙癢。
3、手上的傷口不易愈合
如果皮膚上出現明顯的傷口就會流血，只要傷口不是太深，血小板就會在傷口處凝結起到止血的作用，並且小傷口愈合的也很快。
但是當發現自己的手指上出現傷口，很長時間還沒有愈合，不僅有引發感染的風險同時這也是體內血糖升高的一種表現。
如果出現這種情況時，千萬不要忽視，不僅要積極的清理傷口，避免感染，最好及時去檢查一下自己的血糖情況。
4、手指麻木
手指發麻，主要是由於血液循環不暢，比如長期保持一個姿勢較長就會導致手發麻的情況出現，只要換一個姿勢揉一揉手，發麻的情況就能夠緩解。
但是當體內血糖升高時，就會導致手部血管和神經末梢受到損傷，這就會出現手指發麻和刺痛感的症狀。
隨著血糖的升高，受損的血管和神經，就會導致手部供血不足，感知力下降，從而出現手指麻木和刺痛。
如果你也有以上4種情況，最好及時就醫檢查和治療，否則就會導致糖尿病出現，糖尿病患者如果血糖得不到很好的控制，就會引起各種並發症，對身體健康造成沉重的打擊。