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李國民：頸椎病治療，你所不知道的內幕….
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第519篇原創文章。
一、你的頸椎病做了手術沒有？
今天早上看到有個朋友給我留言，她頸椎病很嚴重，做了手術，症但是狀卻絲毫沒有改善。
做手術之前是手麻，然後脹痛，做完之後這些症狀還依然在。
你以前以為只要做了手術，你的頸椎病就萬事大吉了。
你覺得做了手術之後，你的頸椎病所有的症狀就是消失了。這個患者等到他做完手術之後才發現，原來根本不是這麼回事。
你的內心也是不是這樣想的：
1、做手術可以解決頸椎所有問題。
2、頸椎不舒服，手術就是解決途徑。
3、認為就是椎間盤突出。
那如果你有頸椎病的話，你都會有這種想法，想做手術一了百了。
可能你並沒有想到，做手術之後，可能你的任何症狀都沒有減輕。
其實很多人都是這種想法，相信你也有。
二、為什麼頸椎病做了手術會沒效？
1、原因沒有找到
其實頸椎病包括你有疼痛還是手麻，你的原因找到了嗎？
你連原因都沒找到，你就認為頸椎病做手術就會好轉，那麼毫無疑問，你的手術做了也是白做。
因為你的手術不是針對你頸椎病的原因而做的，你做了又有什麼意義呢？
你就說剛剛這個患者是一樣的，這樣去治療你的症狀不會有任何的改善。
2、沒有評估
你的頸椎病你評估了嗎？
那是肌肉筋膜的問題還是小關節的問題？還是前庭功能的問題還是大腦代謝的問題？
你都找到了嗎？
如果你一個也回答不上來，那麼okay，你根本就沒有評估。
沒評估你就做手術，你的手術是兒戲嗎？
3、治療方法選錯了。
頸椎病手術的方法是你自己選擇的
如果你真的是真心想治療好你的頸椎的症狀，不管是手麻疼痛還是頭暈。
那麼如果你沒有把你的治療方法選對，直接手術，我100%告訴你，不會有任何的效果。
你認為的那樣，只要做了手術什麼事都沒有了，說不定你後面的症狀還會越來越重了。
上個月我管那個患者，就是她的頸椎病，確實也有手術的指征，其實也可以選擇保守治療，但他做了手術之後，他基本上整個人都變了。
首先是出現了焦慮症，其實他的頸椎特別的不舒服，什麼時候他覺得頸椎都是不舒服的。
治療方法沒有選對，還有可能給你自己帶來一些傷害。
三、頸椎病如何避免過度的手術？
1、先找到頸椎病症狀的原因。
這個原因主要是你的頸椎病是由於什麼樣的原因引起的？
由於你不良的姿勢呢，還是由於你過度的勞損，那你先去避免這些問題。
這些原因，你去看一下你的頸椎病會不會緩解。
2、需要詳細的評估。
你總是說評估的醫生很難找，那我問你你去了幾次康復科？
去了幾家醫院康復科？屈指可數吧。
你都是按照你自己的方法去治療你頸椎病，你認為需要手術你直接就去了外科。
當你還沒有達到手術的指征，有些直接就開藥給你吃。
沒經過一個詳細的評估流程，你都不知道你是哪里出現了問題。
所以說評估是至關重要的，你首先要明確你的問題是什麼，是筋膜問題還是小關節錯位的問題，還是前庭功能的問題。
還是你就是代謝的問題，交感神經的問題等等，這些你都要找到。
如果這些你都不去找到的話，那麼你的治療有什麼含義？基本上都是瞎治療了。
3、選擇正確的治療方法。
治療方法是很關鍵，但是我個人認為手術永遠不是第一選擇。
你說你的症狀特別嚴重，包括我們看了之後你也需要手術，那麼這種沒辦法你只能手術了。
但是就目前來看，基本上很少第1次出現症狀的時候就去做手術的，基本上都是先保守治療一段時間。
那你會覺得保守治療會不會加重你的症狀？其實根本不會保守治療，是可以延緩你病情的進展。
如果你是個脖子痛，那麼通過保守治療，疼痛就緩解了，即使你有這個壓迫脊髓，但是的話還是可以繼續這樣保守治療。
很多時候並不是你想像的這樣子，做手術就是解決所有問題。
所以這一步是至關重要的。
4、自我鍛煉。
如果不管你是做了手術還是沒有做手術，那麼自我的鍛煉，這個步驟必不可少。
因為它不僅僅是預防你的進一步加重，還有更重要的效果就是，讓你保持一個健康的頸椎。
你說重不重要？
5、規律的頸椎病飲食
問幾個很簡單的問題，你知道頸椎病的飲食是什麼嗎？
那你自己每天的鹽有多少克嗎？你知道頸椎病應該多吃一些什麼樣的食物嗎？
如果你都回答不算，那麼你基本上是不懂頸椎病的飲食。
首先要減少大米和面食類的攝入。用五谷雜糧代替。
其次你要限制鈉鹽的攝入，每天使用的蠟不超過三克。
要補充充足的b族和d族維生素。這里很多情況是可以通過水果來補充的。水果的量每天可能是250克以上。
你都做到了嗎？
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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
