降低血糖方法/血糖高也不要慌張，用這2個方法，「聯手」降血糖

　　生活中，有部分人出現了血糖持續升高的情況，血糖升高明顯時很有可能會發展成糖尿病，對身體健康造成威脅。發現自己有血糖過高這種情況，應該通過合理的措施將血糖降低，血糖維持合理的狀態，才能避免身體健康受損。因此，平時應該掌握一些正確的降血糖措施，當發現血糖升高之後及時將血糖穩定，恢復身體健康狀態。那麼，血糖明顯升高的人，有哪些方法可以聯合降低血糖呢？

　　通過哪些方法，可以穩定血糖升高的情況？

　　1、合理用藥

　　出現血糖升高的情況可以通過合理的用藥進行改善，合理的用藥是控制血糖的有效措施。部分人的血糖波動大，血糖升高明顯時，通過一些普通的方法降低血糖的效果並不明顯，出現了血糖持續升高的情況。出現血糖持續升高的患者，可以先到醫院就診，通過醫生的診斷了解血糖升高的嚴重程度。

　　同時，根據醫生的指導服用降糖藥物，必要時可以注射胰島素，這些方法均可以有效達到穩定血糖的目的，可以發揮良好的降糖效果。血糖升高的情況得到控制，才能避免健康受損，否則血糖持續發展有可能會演變成糖尿病。

　　2、控制好飲食

　　出現血糖持續升高的表現，應該通過合理的措施來降低血糖，維持血糖水平的穩定，否則血糖持續升高身體受到的損傷是比較明顯的。一般血糖升高的人應該注意飲食的控制，通過飲食調節是穩定血糖的有效措施。血糖較高的人避免總是吃太飽，每頓飯吃到七八分飽即可，而且葷素搭配要合理，且在飲食過程中盡量遠離高糖、高脂肪的食物。

　　很多人平時沒有注意飲食的控制，存在錯誤的飲食習慣之後血糖容易波動明顯。如果想要避免這種情況發生，就應該講究飲食的合理化，在飲食過程中掌握正確的方法。身體調節合理，血糖維持穩定，自然可以防止血糖升高明顯威脅健康。

　　由此可見，血糖較高的人可以通過合理的方式來穩定血糖，一般通過合理的用藥、飲食的調節均可以達到控制血糖的作用，將血糖水平維持穩定，可以防止血糖繼續升高而發展成糖尿病。部分人血糖持續升高之後沒有採取改善措施，有可能在糖尿病的影響下導致其他並發症出現，威脅身體健康。#醫聯媒體超能團#