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中年是一個尷尬的詞匯
一來代表著成功、成熟跟魅力
二來也代表著身體開始走向衰老
脫髮、發福、胃病、高血壓……
這些仿佛成為了中年人的「習慣病」
中年人的身體似乎多多少少都隱藏著一些問題，很多人看起來沒什麼毛病，實際上真正的健康，還應該滿足這些標準。今天小編就為您提供保證中年健康和充滿活力的法寶。
來源：健康安徽HealthyAnhui
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