台中失眠治療/中醫：失眠調理？這3種方法最常用，但你不一定都知道

　　越來越多的人因每天睡不著而痛苦，雖說失眠看似是一件小事，但時間長了苦不堪言。每天腦子里嗡嗡不停，煩躁易怒心情差，抑鬱健忘，頭痛乏力，人際關係和工作上處理的一塌糊塗，感覺每天很沉重的包袱，自己的洪荒之力被什麼給封印了一樣，成天精神恍惚，工作效率低，皮膚差、掉頭髮、頭昏腦脹、注意力不集中、智商下降，失眠不僅僅給我們的身體、精神上帶來極大的痛苦，還讓我們家庭、朋友、同事的關係處理上不理智，在工作上難以出成績。

　　調理失眠之茯神

　　我們都知道茯苓是一種非常珍貴的藥材，茯神也是一種生活中經常見到的藥材，茯神就是茯苓的菌核，也是有非常良好的功效，是可以很好的幫助鎮靜和治療失眠。

　　主治： 心虛驚悸，健忘，失眠，驚癇

　　相關論述①《綱目》：《神農本草》止言茯苓，《名醫別錄》始添茯神，而主治皆同。後人治心病必用茯神，故潔古張氏謂風眩心虛非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也。

　　②《本草經疏》：茯神抱木心而生，以此別於茯苓。《別錄》謂茯神平，總之，其氣味與性應是茯苓一體，茯苓入脾腎之用多，茯神入心之用多。

　　③《藥品化義》：茯神，其體沉重，重可去怯，其性溫補，補可去弱。戴人曰，心本熱，虛則寒。如心氣虛怯，神不守舍，驚悸怔忡，魂魄恍惚，勞怯健忘，俱宜溫養心神，非此不能也。

　　禁忌：腎虛小便不利或不禁、虛寒滑精者不能服用

　　調理失眠之酸棗仁

　　在中醫醫聖張仲景所撰寫的千古名著《傷寒雜病論》中，記載了一副治療失眠頗有良效、歷經千年而依然被廣大的醫生開具、使用的方劑——酸棗仁湯。其中的主藥就是酸棗仁，現在更是開發了中成藥。

　　主治：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

　　相關論述：1.《本草圖經》：酸棗仁，《本經》主煩心不得眠，今醫家兩用之，睡多生使，不得睡炒熟，生熟便爾頓異。

　　2.血不歸脾而睡臥不寧者，宜用此(酸棗仁)大補心脾，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧。

　　3.《綱目》：酸棗仁，甘而潤，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠。皆足厥陰、少陽藥也，今人專以為心家藥，殊昧此理。

　　禁忌：凡有實邪鬱火及患有滑泄症者慎服。①《本草經集註》：惡防己。②《本草經疏》：凡肝、膽、脾三經有實邪熱者勿用，以其收斂故也。③《得配本草》：肝旺煩躁，肝強不眠，禁用。④《本草求真》：性多潤，滑泄最忌。

　　調理失眠之柏子仁

　　能調理失眠的中藥很多，其中也包括側柏的種子，中醫稱柏子仁。柏子仁是一味不起眼的中藥材，常被忽略，它能養心安神，還能潤腸通便。

　　主治：養心安神，止汗，潤腸。用於虛煩失眠，心悸怔忡，陰虛盜汗，腸燥便秘。

　　相關論述：1、《綱目》：柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎、益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。

　　2、《本草正》：柏子仁，氣味清香，性多潤滑，雖滋陰養血之佳劑，若欲培補根本，乃非清品之所長。

　　禁忌：便溏及痰多者慎服。

　　具體失眠還需認真辯證， 有病一定要看醫生，不要病急亂投醫，引起失眠的原因很多，能夠調理好失眠的中藥也很多，我們需要辯證引發失眠的具體原因，調理什麼，怎麼調理。自古就說藥若對症一碗湯，藥不對症用船裝。