枇杷哪些人不適合吃？枇杷有哪些營養價值？

枇杷是一種酸甜可口的果實，市場上頗受消費者的喜愛，因為它含有果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A等營養物質，經常食用可以潤肺、止咳、止渴，食用價值很高，那麼枇杷哪些人不適合吃？枇杷的營養價值怎麼樣呢？接下來一起去看看吧！

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一、枇杷哪些人不適合吃？

1、腹瀉者忌食

枇杷果雖然有健胃消食的功效，能改善食欲不振和消化不良，但是正常人過多食用容易引起腹瀉。腹瀉者最好不吃枇杷果，以免加重腹瀉的症狀。

2、糖尿病患者忌食

枇杷果酸甜可口，是一種美味且高營養和保健價值的水果。不過枇杷果中含有大量的糖分，人體進食後會使血糖升高。糖尿病患者平時最好不吃枇杷果，以免升高血糖不利於糖尿病的控制和治療。

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3、脾胃虛寒者忌食

枇杷果是一種性質寒涼的水果，人體進食後會增加脾胃內的寒氣。脾胃虛寒者本身脾胃內寒氣較重，食用枇杷果會進一步加重脾胃內的寒氣而惡化脾胃虛寒的症狀。

二、枇杷的營養價值

1、促進消化

枇杷中所含的有機酸，這種營養物質能夠促進胃液分泌，從而增加食欲、幫助消化吸收。

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2、潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3、預防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

4、強身健體

補充營養批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，從而起到強身健體的作用。

總而言之，如果大家也喜歡吃枇杷，一定要注意吃枇杷的禁忌，雖然其營養價值高，但是也不宜多吃。

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