2018年一年，就有大約1810萬癌症新發病例，960萬癌症死亡病例。

身體內有癌症，會有4處變黑，具體是指哪裡？

1、脖子後變黑

脖子變黑通常都是“黑棘皮症”，它分為良性和惡性兩種情況。通常肥胖人群、糖尿病人群、高胰島素血症人群容易出現良性黑棘皮症，而惡性的黑棘皮症往往和內臟惡性腫瘤有一定關係;

如果你沒有肥胖和其他疾病，但最近脖子卻明顯變黑，這很有可能是身體內發出的求救信號，需要警惕起來。

2、面部變黑

肝癌在出現時，患者面部的皮膚可能會越來越黑;在醫學上這種情況被稱為肝病面容，這是因為肝臟的病變導致了它的功能減退，無法更好的幫助身體代謝毒素，從而引發了內分泌功能的紊亂。

3、牙齒變黑

長期嚼檳榔，吸煙的人群，很容易出現牙齒變黑，這樣的人群，出現口腔癌，肺癌的風險也會更高。

4、大便發黑

腸癌是現代人越來越高發的一種疾病，究其原因，其實這種疾病與我們現在人的飲食習慣有著密切的關係。

現在經濟水平越來越高，人們飲食越來越精細，粗糧攝入的也嚴重的不足，這就會導致便秘和其他的一系列的腸道的疾病。

長此以往，腸道經常的吸收大便中的廢物，並且刺激性的食物也會對腸道造成損傷，而腸癌的典型症狀之一便是出現大便發黑的表現。

在癌細胞來臨的時候，身體也會出現4種異常表現！

1.出現淤傷或流血不止

出現這種情況，你需要警惕的是敗血疾病。根據相關的臨床病例，通常患有敗血疾病的患者在早期會出現血流不止或者是出現淤傷的情況。其主要原因是患者本身體內的血紅細胞並不能夠正常的運作，最後影響到了體內的凝血功能。

2、異常疼痛

當身體的某一處部位持續疼痛超過1週以上，一定要盡快查明病因，尤其是無緣無故的疼痛也會與癌症有關。

例如，長期腹痛與大腸癌、骨痛與癌轉移、胸痛與肺癌、右腹痛與肝癌等。且在臨床上，一些癌症所導致的疼痛也會跟所在部位不一致。

因為體表皮膚的疼痛部位往往就是皮膚受傷的部位，但是內臟的病變引起的疼痛就不像體表的皮膚那樣定位準確，往往會表現為反射痛或牽涉痛，疼痛的部位並不是病變的部位。

3、體重無故減輕

沒有刻意減肥，也沒有增加運動量，體重莫名其妙下降10%，應及時就醫。

體重驟減、厭食、反复腹瀉和便秘。最常見的是肺癌、胃癌、腸癌的症狀。

4、疲勞乏力

一般感覺疲勞乏力，是癌症已有所發展的徵兆，但對白血病、腸癌、胃癌，可能發病初期就會感覺疲勞無力。

記住，癌症的疲勞，是不論怎麼休息，都會覺得很難改善。

不想癌細胞增長，三種致癌物少碰！

1、醃製食物

醃製食物在加工過程中需要加入非常多的鹽，來防止食物變質，結果在醃製過程當中，很容易產生亞硝酸鹽。

一旦攝入過量，在胃內細菌的作用下，就會產生亞硝胺，會導致肝癌、食管癌、胃癌等等。

2、檳榔

生活中，不少人會把檳榔當成零食，但是世界衛生組織已經明確檳榔為一級致癌物質。

檳榔中含有一些可以誘發癌症的生物鹼，這種物質被人體吸收以後，可以導致人體組織細胞癌變，經常嚼食會使口腔癌的機率高發。

3、酒精飲料

無論是何種酒都會損傷身體，酒精已被確定為一級致癌物。

會導致胰腺癌、口腔癌、酒精性心肌病、血管硬化、高血壓、中風等多種疾病，患病風險更是隨著飲酒量上升。

防癌症，保持健康，謹記：多吃二物，戒掉二習，做好二事！

• 多吃二物

1、紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。

研究者發現，紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為醣脂；

紅薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。

2、秋蘇籽油

秋蘇籽油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

研究表明，秋蘇籽油能減少腫瘤的質量和體積，延長腫瘤出現的時間，而且抑制腹水瘤在肺內的轉移，對結腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑製作用。

每天做菜時放入幾滴秋蘇籽油，或者將其和酸奶攪拌食用，補充充足的α-亞麻酸，可以提高身體免疫力，抑制癌細胞的生成和轉移。

• 戒掉二習

1、“趁熱吃”

我們在飯桌上，大家最常說的一句話就是：趕緊吃，趁熱吃，一會涼了不好吃了。卻不知“趁熱吃”是一個很危險的習慣，需謹記。

如果長期吃太燙的食物，很容易燙壞腸道和胃的保護膜，久而久之就會誘發胃炎、食道癌等疾病。

2、愛憋尿

每個人一天的飲水量最好在八杯水左右，當人體攝入這麼多水後，就會出現想去廁所的情況。但是有些人常常會因為一些外界因素在尿意來時，不會立馬去上廁所，而是選擇了憋尿。

然而長時間憋尿，尿在膀胱內滯留的時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌症的發生。

• 做好二事：

1、曬太陽

很多人都有曬被子的習慣，認為被子常常晾曬有助於殺菌，去除被子上的蟎蟲，但是，卻不知道曬太陽也是預防癌症的一種好方法。

研究顯示，經常補充維生素D的人不容易出現癌症。因為維生素D不僅可以預防缺鈣、骨質疏鬆、還能預防乳腺癌等疾病。

生活中除了從食物中獲取維生素D，剩下的就是多曬一曬太陽，每天半個小時即可。

2，多歡笑

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。