降低血糖方法/空腹血糖高，可能是這3個原因引起的，不得忽視

　　血糖明顯升高時會對人體健康造成威脅。因此，發現自己有血糖過高這種情況，應該通過合理的方式控制血糖，否則血糖持續升高有可能會帶來負面影響。另外，部分人出現了空腹血糖較高的情況，如果有空腹血糖過高表現應該了解原因，通過合理的方式進行改善，以免空腹血糖持續升高影響健康。那麼，空腹血糖高很有可能是哪些原因引起呢？

　　1、睡眠不足

　　生活中有不少人發現自己空腹狀態下血糖偏高，這種情況的發生有可能是睡眠不足引起。夜間總是熬夜，睡眠時間不足有可能會導致胰島功能下降，胰島功能下降時血糖的水平就容易升高。很多人就因為睡眠不足導致血糖上升，因此在空腹狀態下會出現血糖升高的情況。

　　如果是這種原因引起，需要調整自己的睡眠，通過合理的方式提高睡眠質量。睡眠質量提高了，內分泌水平保持穩定。胰島功能發揮正常，可以分泌出足夠的胰島素，參與糖類物質的分解和消耗，血糖也會維持穩定。因此發現自己空腹狀態下血糖偏高，需要了解是否和夜間睡眠不足有關。

　　2、黎明現象

　　空腹血糖高和多方面因素有關，這種情況的發生有可能是常說的黎明現象。如果糖尿病患者在半夜的血糖正常，但是早上起床之後測量出來的血糖值卻升高，有可能就是常說的黎明現象。在夜間身體生長激，素皮質醇分泌量增加，這些物質會升高人的血糖。

　　如果產生的生長激素和皮質醇較多，很有可能就會出現空腹血糖升高的情況，這種現象稱為黎明現象。如果空腹血糖值和黎明現象有關，需要及時通過合理的方式調養身體，以免血糖的波動對人體健康造成影響。

　　3、蘇木傑反應

　　空腹血糖高和多方面因素有關，有可能是蘇木傑反應引起的。很多人出現糖尿病之後會使用降糖藥物，注射胰島素的方式來穩定血糖。如果降糖效果太過明顯，出現了低血糖這種表現，機體為了調整血糖，產生了大量的生糖激素，在空腹狀態下測量出來的血糖值就會偏高。

　　如果是這種原因引起，需要通過合理的用藥來控制糖尿病發展，否則在低血糖以及血糖過高的影響下都會導致健康受損。

　　通過以上內容可以發現，空腹血糖高和多方面因素有關，有可能是睡眠不足導致的內分泌功能紊亂，有可能是黎明現象，蘇木傑反應出現的表現。如果是這三種原因引起，應該通過合理的方式進行改善。#醫聯媒體超能團#