精神疾病治療/患有憂鬱症的人，多半情況下會有這5種表現，希望你一個都沒中

　　抑鬱症也被稱為是抑鬱障礙，主要是以不良的情緒為特徵，這里的不良情緒所指的是消極情緒，如傷心、悲觀、大哭、自卑等等。根據美國國家心理衛生研究所的調查發現，將近有7%的人會經歷抑鬱症。

　　那患有抑鬱症的人，多半情況下會有以下這幾種表現，希望你一個都沒有。

　　患有抑鬱症的人，會有的表現1：睡眠質量差

　　抑鬱症的人通常情緒是比較差的，如抑鬱、生氣、焦躁等等，而不良的情緒多半是會影響睡眠的。如果你消極的情緒，已經接二連三的影響到了你的睡眠質量。

　　這樣的情況一直持續下去，那麼你的睡眠質量也會越來越差，如果你有這種情況則要注意，情況較為嚴重的情況下，則需去醫院做下相關的檢查。

　　患有抑鬱症的人，會有的表現2：注意力無法集中

　　無論是日常的學習還是工作，都需要注意力集中，以便提高工作效率跟學習效率。但你最近的情緒一直都是消極的，且注意力還無法集中的話，總是會因為各種小事情輕而易舉的影響到自己。

　　無法把注意力都集中的話，那麼就要注意了，可能是抑鬱症的一種表現。

　　患有抑鬱症的人，會有的表現3：做任何事情都沒有興趣

　　人生在世都有自己奮鬥的目標，如果你的目標也沒有，且做任何事情都沒有興趣。跟之前的生活相比，生活中的所有事情都無法讓自己高興起來，也可能是抑鬱症的一種表現。

　　對於有抑鬱症表現的人群，往往會因為沒有自己感興趣的事情而一點樂趣都沒有。

　　患有抑鬱症的人，會有的表現4：情緒波動非常大

　　抑鬱症非常明顯的一個症狀就是自己的心情變化，對於有抑鬱症傾向的人，對待任何自己不滿意的事情，都容易發很大的火。相比於之前，你的脾氣有了非常大的消極變化，那麼就要當心了。

　　患有抑鬱症的人，會有的表現5：總感覺自己什麼都做不了

　　對生活充滿希望的人群，往往會很自信，無論是大事情還是小事情都相信自己有能力做​好。但對於自卑沒自信的人群，正好就是相反的態度，總是感覺自己什麼都做不了，你需要培養的是你的自信力跟生活態度，才會讓自己活得更有價值。