血糖控制/晚上睡覺若有5種表現，提示血糖或已超標，可不是正常事

　　血糖超標時需要通過合理的方式來控制好血糖，否則血糖水平持續超標還有可能會演變成糖尿病，這樣身體受到的損傷就會十分明顯。另外，部分人在血糖超標的時候晚上睡覺時會有某些異常的症狀。那麼，晚上睡覺時有哪些表現說明血糖超標呢？

　　1、手腳麻木

　　在晚上睡覺的過程中發現自己的手腳部位麻木感明顯，有可能是血糖水平過高了。因為血糖升高時身體的血液循環受到阻礙，血液黏稠度也明顯升高，可能就會感覺到手腳部位有麻木感出現。如果這種現象比較明顯，說明血糖已經超標了，應該通過合理的方式降低血糖，手腳麻木的症狀才會改善。

　　2、口幹舌燥

　　晚上睡覺的過程中，總是口幹舌燥有可能是血糖超標。很多人在血糖水平過高時口腔會產生不適感，局部受到了高血糖的刺激，總會產生口幹舌燥的感覺，需要多次喝水才能緩解這種口幹舌燥的感覺。對於這種異常的信號，最好檢查血糖水平。如果有血糖超標的跡象，還需盡早降低血糖。

　　3、夜尿增多

　　很多人在血糖超標的時候身體會發出信號，如果晚上睡覺的過程中夜尿增多，總是需要多次起身排尿，有可能就是血糖過高的標誌。因為血糖升高時很多人會口幹舌燥，總是需要經常大量喝水，飲水量過多時夜間尿液的排泄色素也會增多，所以會多次起身排尿。如果這種現象明顯需要及時降低血糖水平，這樣才能防止血糖過高威脅健康。

　　4、容易饑餓

　　晚上睡覺的過程中，總是感覺到饑餓有可能是血糖升高。糖尿病患者最直接的現象就是容易饑餓，而在血糖升高明顯時體內多餘的糖類物質沒有被消耗掉，轉化成能量提供，很多人會感覺到饑餓感明顯。

　　因此，留意到這種信號也要警惕血糖超標，通過合理的方式維持血糖水平穩定，這樣才能防止晚上睡覺過程中總是感覺到饑餓明顯。

　　5、皮膚瘙癢

　　晚上睡覺過程中總是感覺到皮膚有瘙癢的情況出現，但是和皮膚疾病無關，應該高度重視。很多人在血糖明顯升高時就會感覺到皮膚瘙癢明顯，血糖過高時刺激皮膚、組織、神經。

　　常見的變化就是局部微血管的病變，神經系統受累，有可能會導致皮膚出現瘙癢的感覺。一旦有這種信號出現，最好馬上降低血糖，避免血糖過高威脅健康。#醫聯媒體超能團#