請不要再討厭身邊打呼嚕的雷震子好嗎？他們是有病而且還挺危險！

上周來了個患者，她對我說：自己最近總是心慌。。。。當我問及她睡眠如何時？

她一臉無奈地說：米醫生，不談了，我被老公的呼嚕聲。。。吵得根本睡不著，恨死了！！！

哎 ，其實打呼嚕真的害人不淺。。。

除了影響家人入睡，打呼嚕極易發生憋氣現象，就是那種睡著時呼嚕聲音像雷，但是打著打著不吐氣了。。。

等過了十幾秒，，，甚至幾十秒後，才隨著一聲很大的呼嚕聲又繼續打鼾起來

這種現象在醫學上，叫做睡眠呼吸暫停綜合症

如果這種憋氣現象反復出現的話，就會造成大腦、血液中嚴重缺氧，會引起低氧血症，誘發高血壓、高血脂、高血糖、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病、、、

再嚴重的話，如果呼吸暫停超過120秒，就可以導致窒息猝死了、、、

所以，打呼嚕真的能要人命啊

可惜，雖然現在西醫越來越發達了，但對這種病的治療方式，依舊停留在要麼做手術（幾乎都會復發）

要麼就是睡覺帶阻鼾器，呼吸機（大部分人都難以接受）

除此以外。。。

好像並沒有什麼根治的法子

那從中醫來看，很難嗎？

其實問題並不複雜

打呼嚕有幾個重要原因：

1.鼻炎：這個在小兒大呼嚕時常見，成人也不少！大家一定會看到感冒鼻塞時，小朋友會打呼，這種打呼是一個要改善鼻子的通氣功能。我治療的時候，發現堅持用我們的熏鼻包熏鼻子，每天三次，每次15分鐘左右，不論感冒還是過敏性鼻炎，打呼嚕的效果改善很明顯。所以這種呼嚕，一定要治鼻道。

2.氣虛下陷：人累的時候會打呼，另外懸雍垂下下垂會經常打呼嚕，這在中醫認為是氣虛下陷。這個時候，可以根據四診合參，補中益氣湯可以改善。

3.第三個也是最重要的一個：根源在脾

為什麼？

不信我們看看身邊，打呼嚕的人大多胖胖的，而且現代研究也證明了，肥胖是打呼嚕的高危因素

那肥胖的病因與什麼有關？

與脾密切相關

中醫說脾為後天之本，因為脾的主要職責是負責把你吃下去的炸雞腿，薯條，麻辣燙，變成五臟六腑需要的營養（中醫稱此為運化）

如果脾的運化力不足

那吃下去的這些肥甘厚味（雞鴨魚肉）就不能及時運化成營養，慢慢的，它們就會像垃圾一樣腐敗，發臭

就會變成中醫所說的致病因素——濕氣（反應在舌苔上就是一層厚厚的白霜），再然後變成痰（你也可以理解為黏糊糊的脂肪）

日積月累變成肥胖

而這些濕啊，痰的東西，最要命的是：還會阻滯身體氣機通暢的，當身體氣機不暢，迫隘咽喉，就會導致氣道不暢——打呼嚕

道理很難嗎？

重點健脾，祛濕，祛痰

這些早在1400多年前，就寫在了隋朝的《諸病源候論》里了

所以，如果你身邊有個胖子，他除了睡覺打呼嚕，還有下面這些症狀時，他一定是典型脾虛濕盛：

說了那麼多，怎麼治呢？

對於這種病人，我開的方法里一定少不了二陳湯

what is 二陳湯？

不複雜，四味藥

半夏，陳皮，茯苓，甘草

在中醫界它被稱為祛痰神器，專門用來徤睥燥濕化痰

半夏辛溫性燥，能燥濕化痰，而且可以降胃氣，胃氣以降為順；陳皮可以理氣，治痰先理氣，氣順則痰消，又能燥濕化痰。。。

半夏、陳皮皆以陳久者良，無過燥之嫌，所以得名「二陳」

接著，茯苓健脾滲濕（祛濕），滲濕又助力化痰；最後甘草調和諸藥

劑量上我一般半夏9g，陳皮9g，茯苓15g，甘草6g

但不得不說，病根在脾，但臨床上千變萬化，因為痰濕最容易入里化熱，比如有些人會心煩，困倦易疲，大便幹結，舌質紅，舌苔黃膩，那就可以在基礎方上加點竹茹，桔梗

如果再病得久一點，面色暗紅，口唇青紫，胸部緊悶可能有悶痛感，舌質暗，那就要懷疑是不是痰濕氣阻之後，有血瘀？

這道理就像湍流不息的小河往往清澈無比，但一潭死水里往往泥沙萬千，這時候你的方法就要考慮祛瘀了

再病得久一點，像有些年紀大的，就可能痰瘀和脾腎虧虛並存了，這方法又會更複雜了。

所以發現打呼嚕越早治越好

再不濟，家有賢妻買過溫膽湯的，真不要浪費，因為全家都可以用，有娃的。。。先娃和媳婦泡，媳婦睡眠不好，總長潰瘍，痤瘡可以泡、、、、

泡完後，老公打呼嚕，頭髮油膩，想減肥的？也可以泡。。。。

為什麼溫膽湯能管失眠，減肥，潰瘍，痤瘡，打呼嚕？

因為病因都是一條線上的，溫膽湯里就有二陳湯（半夏，陳皮，茯苓，甘草），能祛濕，化痰

大道至簡，萬變不離其宗