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編譯 | 管顏青
來源 | 搜狐健康
漱口水可幫助人們隨時隨地清潔口腔，改善口氣，已成為部分群體必不可少的日用衛生用品。然而，一項研究顯示，一個人如果每天至少使用兩次漱口水，會破壞口腔中的有益菌群，增加罹患糖尿病或高血糖的風險。
哈佛大學公共衛生學院的研究人員隨訪了1206名40至65歲的具有發生糖尿病的風險的超重人群。三年後，約有17％的受訪者成為了糖尿病患者或前期糖尿病患者。其中，每天使用1次漱口水的受訪者占20％，每天使用兩次（早晚各使用1次）的受訪者達到30%。整體來看，與那些很少使用漱口水的群體相比，每天使用至少2次漱口水的人群三年後患糖尿病或高血糖的風險增加55%。
據研究人員流行病學教授Kaumudi Joshipura介紹，常用的漱口水通常含有強效的殺菌成分，例如氯化十六烷基吡啶，氯己定，三氯生，酒精，氟化物，過氧化物和香精油等。這些成分不會有選擇、針對性地清理特定菌群，也會清除口腔中有益於人體的微生物。然而，我們的口腔中也存在可以防止肥胖和糖尿病的有益菌群，它們有助於產生重要的信號分子一氧化氮，調控胰島素水平和新陳代謝速度。
同時，研究人員表示，在將收入、教育背景、口腔衛生、口腔條件、睡眠呼吸雜亂、飲食、所服藥物、胰島素抵抗指數等多種因素考慮後，漱口水增加患糖尿病的風險依舊顯著。此外，清除有益細菌也為有害細菌在口腔中的繁殖騰出空間。
英國牙科協會的醫學顧問曾指出，不推薦健康人每天使用漱口水，除非在使用牙刷和牙線有困難的情況下，才建議選擇漱口水。考慮到50%以上的美國人習慣使用漱口水，研究人員建議，每天使用漱口水一次是可取的。
該研究已發表在學術期刊《Nitric Oxide》雜誌上，相幹專家表示，雖然研究結果可能令人擔憂，但僅僅通過調查得出結論，仍需更多的探索，進一步確定漱口水是否真的與糖尿病密切相幹。
>研究發現每天使用兩次漱口水，糖尿病和高血壓風險大大提高