血糖高怎麼辦/血糖高不高，低頭看看腳！腳上若出現4個異常，多半是血糖高了

　　現如今，很多在人們意識中應該是來年人專屬的病症在年輕人身上出現得也愈發的多了，比如血糖高這個問題。之前，年輕人往往不會考慮自己的血糖高不高，因為覺得這個事情與自己八竿子打不著。但現實生活中，偏偏就有一些年輕人的血糖悄悄走高了。

　　血糖高看似平淡無奇，但是背後的隱患不小，若是發現有血糖偏高的情況，切不可忽略。但是要如何才能知道自己的血糖高不高呢？在不使用血糖儀檢測的前提下，通過觀察身體的一些異常表現也是能判斷一二的。比如通過觀察腳部的異常變化，就能對血糖的高低有一個判斷。

　　血糖高不高，低頭看看腳，腳上若是出現了這4個異常變化，別大意，十有八九是血糖偏高了，最好及時查個血糖。

　　1.腳部發麻

　　體內血糖若是偏高，就會影響人體的血液循環，若是人體內的血液循環不順暢了，處於身體血液循環末端的血供就會受到明顯的影響。腳部就屬於處於血液循環末端的部位，當身體的血液循環不暢時，腳部的血供就會不充足，進而就會出現腳部發麻的情況。

　　2.腳部水腫

　　體內血糖偏高了，基於血液循環的不順暢，血液的流動速度減緩，對人體的代謝與分解速度也會有影響，導致這些功能減弱，這也會牽連到人體的腎臟。當腎臟的代謝與濾過功能降低後，身體內的水分就不能及時代謝出去，表現在腳上的症狀就是水腫。

　　3.腳部的敏感度降低

　　體內血糖偏高，血液循環速度減慢，腳部的供血速度跟不上，久而久之就會出現腳部神經缺氧的情況。神經缺氧了就會影響到肢體感受器的靈敏度，腳部神經缺氧了，表現在腳上的症狀就是腳的靈敏度下降，對一些比較小的刺激會出現反應遲鈍甚至是沒有反應的情況。

　　4.腳部發冷

　　體內血糖若是偏高，血液循環不暢導致腳部的血液供應不足，腳部沒有充分的血液供應，也就等於沒有足夠的熱量供應到腳部，進而表現出腳部發冷的情況。

　　腳上若是出現了以上4個表現，多半是體內的血糖偏高了，不要忽視，最好及時測個血糖更好。