抗衰老藥物/這幾種幹果，有助於抗衰老，你知道這些方法嗎？

　　人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情，下面推薦幾種食物，讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。

　　1.和田棗

　　和田棗中所含的維生素C及超氧化物岐化酶是活性很強的還原性抗氧化物質，能推遲衰老。

　　2.黑枸杞

　　黑枸杞是一種富含營養原生態高檔滋補品。黑枸杞中礦質元素非常豐富，其中鉀的含量最高，氨基酸種類相對較豐富以及富含了各種微量元素。它具有增強人體的免疫力、延緩衰老的作用。也具有明目的作用以及能明顯的改善人的睡眠。還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓和保護心血管系統的作用。

　　3.松子

　　松子富含維生素E，而維E被譽為”抗衰老維生素”，它可以保護細胞免受自由基的損害，並使細胞內許多很重要的酶保持正常的功能，能起到抗衰延壽功能。

　　4.白果

　　白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份，且含有鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多中微量元素，8種氨基酸，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、臉部紅潤，精神煥發，延年益壽，具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。

　　5.核桃仁

　　核桃仁也可以而抗身體衰老，因為其中富含豐富的維生素E。它也可以並且使細胞免遭自由基的被氧化造成損害，並且使細胞能保持活力，被醫學界世界公認為而抗身體衰老物質。

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