44歲范女士，最吃不下，睡不著，因為她的鄰居因為高血壓導致的腦出血，送到醫院搶救了6天，最終還是沒能搶救成功，不到60歲人就走了。

而范女士最近也發現高血壓，這可這麼辦？高血壓的人都會短命嗎？搞得她整天鬱鬱寡歡，悶悶不樂；丈夫也不知如何時候，怎麼勸都不行。

後經一個朋友介紹，上午找到我。

…

我測量了一下范女士的血壓148/96，屬於1級高血壓，而且她也經常測量血壓，所以發現的比較早。

我告訴她，這個血壓確實高，但新發現的一級高血壓，並不著急吃藥，可以先通過健康生活來控制，觀察幾個月看，實在不行再考慮吃藥。

…

可是她還是擔心問:真的不用吃藥嗎？為什麼我鄰居高血壓最後腦出血走了？

我告訴她：第一並不是說不吃藥，只是現在暫時不吃藥，如果通過自己低鹽飲食，堅持運動，控制體重，減少熬夜等等健康生活後，血壓仍不能低於140/90，那麼也得吃降壓藥。

…

第二幾乎所有高血壓導致的並發症，並不是因為高血壓導致的，而是沒有及時發現高血壓，或者發現高血壓沒有好好有效正規的控制。我們看看那些因為高血壓導致的腦梗死，腦出血，心肌梗死，心衰，腎衰，幾乎都是沒有及時發現高血壓，或者就是他們覺得高血壓並不可怕，而不去控制高血壓。你鄰居肯定是長期高血壓並沒有控制，或沒有控制好，最終導致腦出血。

…

范女士的丈夫說到：就是的，聽他兒子說，他平時血壓就180，可是沒什麼不舒服，也不吃藥，也不管，結果出事了。

范女士還是半信半疑，我給他打開電腦，看看我管理的患者，好幾個八九十歲的老人家，都有高血壓，但他們並沒有縮短壽命，而是與高血壓長期共存，善待高血壓，管理高血壓，與高血壓長期共存，那麼高血壓就是高血壓患者的一部分，並不會傷害你。

說了半天，最終這位女士才好一點，在丈夫的陪伴下，漸漸離開。

…

雖然她一時半會不一定會完全接受我講解的這些道理，我給他們也留了我的科普號，沒事可以看看，但願他們今天也能看到這篇文章，慢慢了解高血壓並不可怕，逐漸熟悉高血壓，管理高血壓。

這也是我們科普的目的之一，我們一定要及時發現高血壓，早早控制高血壓。只有這樣才不會因為高血壓導致各種嚴重的並發症。

…

高血壓並不可怕！

可怕的是我們不在乎高血壓，不重視高血壓，忽視高血壓，小瞧高血壓。

你敢蔑視高血壓，高血壓就敢報復你！

[心血管王醫生版權]

#清風計劃#

>高血壓會影響我們的壽命？辟謠：有效控制血壓，高血壓人照樣長壽