女性要排毒,離不開4種的食物,排毒清腸,袪皺淡斑,延緩衰老

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銀杏果

銀杏果內含有氫氰酸毒素,毒性很強,遇熱後毒性減小,故生食更易中毒。一般中毒劑量為10-50顆,中毒症狀發生在進食後1-12小時。兒童一般吃20顆,成人吃50顆就會引起中毒。

芒果

芒果本身是具有能降低膽固醇的效果,如果常吃芒果是具有著防治心血管疾病的,還具有祛痰止咳、潤澤皮膚、保護視力、增強免疫力及抗衰老等功效作用,更是女士們的美容佳品。而且芒果的果汁是能增加胃腸的蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,幫助疏通腸道,有利於減肥。

紅豆杉

紅豆杉的果實成熟以後,色澤紅潤,味道甘甜,可以在清洗乾淨以後直接吃,是一種美味的水果,而且最利於人體對它營養成分的吸收和利用,但是紅豆杉也是一種中藥材,平時食用時一定要適量,過量食用也會對身體不利。除了直接吃以外,紅豆杉還可以用來泡酒,泡酒時最好選擇完全熟度的紅豆杉果實,得到藥酒,平時可以每天飲用20克,能保肝補腎,風濕性關節炎。

白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果,白刺果光滑圓胖,如同微型聖女果,白刺果能健胃消食,也能清除炎症,而且能修復受損的胃黏膜,它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用,女性朋友可以多吃,對子宮特別好,會讓女性月經不調的症狀很快減輕,而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血,預防子宮早衰,子宮慢慢變好,同時可以清除炎症,預防婦科疾病。

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