「醫生，我年紀那麼大了，皮膚不是很厚了嗎？為什麼還會老是皮膚不舒服？」

最近天氣很冷很乾燥，所以很多老年患者來看皮膚瘙癢的情況，也經常聽他們說上面這句話。年紀大了皮膚就越來越厚嗎？NO，恰好相反，年紀越大，皮膚反而越薄。

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皮膚衰老是一種由遺傳因素決定，並且受到多種環境因素影響的過程。按照影響因素的不同，一般可以分為自然老化和外源性老化兩種形式。

自然老化，也就是平常說的正常的皮膚衰老（老化），是一種生理性現象，而外源性的皮膚衰老就和各種原因有關，例如太陽光曝曬、環境污染因素、日常接觸有害物質，熬夜、吸煙、喝酒等不良生活習慣等都會加快皮膚衰老的進程。

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對於老年人來說，隨著時間的流逝，以及各種外界因素的刺激影響，會導致皮膚中的膠原蛋白流失、皮膚附屬器如皮脂腺、汗腺的萎縮及功能的減退等情況，出現皮下脂肪層變薄、鬆弛、彈性降低、皮膚乾燥、色素沉著等老化的表現。一般來說，人體的生長高峰期在25-27歲左右，隨後便會慢慢的步入「下坡路」，有研究發現，人從二十歲起，每年約有1％的皮膚膠原蛋白髮生變性，到了三四十歲的時候，便會因為老化的持續而出現皺紋，此時即使皮膚外觀基本正常，但皮膚的正常功能隨著年齡增長在持續的減退，到了50歲以後，便會出現明顯的皮膚老化的表現。

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所以說，並不是年紀大了皮膚就會變厚，老年人覺得自己皮膚的彈性變差和粗糙了，這只是皮膚老化的一種表觀表現，實際上皮膚是越來越薄，越來越乾燥，到最後甚至還會像「羊皮紙」一樣。老化的皮膚屏障功能較差，對外界的各種刺激如冷、熱、乾燥、潮濕等都比較敏感，容易出現相應的皮膚病，所以需要好好的護理。

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最後說說如何能延緩皮膚衰老。

皮膚衰老是一個自然的規律，到目前為止沒有能夠使人體各種器官包括皮膚「重返青春」的辦法，但是在日常生活中保持規律的生活、充足的睡眠、輕松的形態、適當的運動、合理的飲食、合理的工作節奏、和諧的生活環境等，都能延緩皮膚老化。對了，在日常做好清潔、保濕、防曬等護膚措施也非常重要。

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>年紀越大皮膚越厚？皮膚科醫生告訴你：NO NO NO，剛好相反