臉上有張「疾病地圖」，哪裡生病了，它會告訴你！

雖說不可「以貌取人」，但一些內在疾病，真的會在臉上有所體現。

臉上有張「疾病地圖」，哪里生病了，細心留意，它會告訴你！

一、看臉色

上海長海醫院中醫婦科主任醫師俞超芹在2011年 5月16日健康時報中醫版刊文談到，亞洲人健康標準是：紅黃隱顯，明潤而有光澤，而以下五種臉色則需調理。

1. 臉色發白：氣血不足

多為氣血不足、體質差的表現。

建議：平時要多吃堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等，可拿紅棗和枸杞當零食吃；除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足；另外體寒者還需注意保暖。

2. 臉色發青：氣血不暢

與寒症、痛症和肝病有關，由氣血不通、脈絡阻滯所致。

如果是心臟疾病，表示血液中缺氧，需要改善心肺功能，應及時就醫。

建議：如為寒症、痛症則可多吃些羊肉、狗肉、胡椒、生薑來激發熱能，加快新陳代謝，若配以適當的運動效果會更好。

3. 臉色異紅：火氣大或心臟問題

健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅，就像潮水一樣，比如，有人會在下午時臉色發紅。如果滿面通紅，多是實熱；而兩顴緋紅，可能是虛熱。

此外，長期面色發紅的人，需要特別注意心臟方面的健康問題，需及時去醫院檢查治療。

4. 臉色蠟黃：脾胃虛

多因脾胃虛弱或皮膚缺少氣血充養。

肝膽病人也會臉色發黃，甚至是蠟黃色，應及時就醫。

建議：平時注意早睡早起和補充營養，多吃高蛋白低脂肉類，堅持食用石榴、木瓜，喝牛奶和杏仁露。同時別忘了補脾，經常吃些薏仁、蓮子、扁豆、龍眼和紅豆煲糖水。

5. 臉色發黑：腎虛

臉色發黑和腎臟、內分泌系統有關。中醫認為臉色發黑多屬寒症，虛症，常見於腎虛和血瘀。

建議：平常要多食用有利於提高機體免疫力的食物，如木耳、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、柑橘、幹果類等。

多食用具有護腎作用的食物，如核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻、淡菜、枸杞等。

另外，早晨空腹飲用一大杯蜂蜜水，也可有助於減輕臉上黑色素沉淀現象。

二、看皮膚

1. 臉部浮腫：可能心腎有問題

一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘內徹底消失。

如在清醒後，頭臉部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有心臟病或腎病。

2. 反復痤瘡發作：多囊卵巢綜合征

解放軍聯勤保障部隊第九八三醫院輔助生殖中心副主任醫師馬艷華曾在2012年10月11日接受健康時報採訪時表示，多囊卵巢綜合征患者因體內激素的改變，很多人就會表現為臉上長痘痘。而且此病不同於其他婦科病，不少患者發病年齡偏小，其中中學生與大學生有很多，而此年齡段正是痤瘡高發時，很多人就容易忽略。

該病患者除了臉上長痘痘外，還會有其他症狀，如背部、胸部多痘，體毛過多，連月閉經等。

3. 老年斑突然爆發：當心腫瘤

一般老人在50歲以上出現老年斑。老年斑出現，往往是開始衰老的徵兆。老年斑由脂肪代謝障礙引起，也稱為脂溢性角化。但並不是每位老人都會出現，只有高血壓、高血脂、有動脈硬化的老人容易出現。預防老年斑出現，關鍵是要控好血脂。

廣東省佛山市中醫院皮膚科副主任醫師湯勇軍在2011年06月27日接受健康時報採訪時提醒，如果短時間內皮膚上出現較多老年斑，且「勢力範圍」迅速增大，顏色突然變深，並伴有瘙癢、疼痛，或表面變得粗糙不平，角化明顯，甚至潰爛出血，周圍毛細血管擴張和紅潤，基底部擴大，周圍淋巴結腫大等，有可能是癌變的信號，此時應盡快看醫生。

4. 蜘蛛痣多發：查查肝

廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和在2018年3月23日健康時報癌症版刊文表示，蜘蛛痣多發生在頸部臉部、上胸部、肩部等，它的形成可能和雌激素水平增高有關，因此也可能見於健康人群，比如6～10歲的兒童和年輕女性。

不過，健康人有蜘蛛痣並不多見，更多見於急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。這些疾病會導致肝功能損害，從而使得肝臟對雌激素的滅活作用降低，血中雌激素水平升高，從而引發蜘蛛痣。

圖片來源：北京衛視

三、看眼睛

1. 眼球有老年環：查查血脂

陜西友誼醫院眼科醫師馮蕊在2015年5月18日健康時報老人版刊文提醒，老人照鏡子會發現，黑眼珠周圍出現了一圈白環，就如同日環食一樣的情況，這其實是一種角膜老化的現象，醫學上稱之為「角膜老年環」，即角膜周邊基質內的類脂質沉著。

一般情況下即使出現了角膜老年環也不會痛癢，視力也不會受到影響。唯一要引起重視的就是關注一下血脂的高低，及早對血脂進行控制。

圖片來源：北京衛視

2. 眼珠變黃：當心肝病

湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科主任醫師張健在2019年5月3日健康時報生活版提到，「人老珠黃」其實是眼睛新陳代謝的異常現象。

人類眼球表面有一層薄薄的透明膜層，叫結膜。在長期受到紫外線、粉塵等污染之後，就產生色素沉著的不良反應。老年人更容易產生結膜色素沉著現象，因而，也就有了「人老珠黃」一說。

此外，長時間地熬夜、工作，這種情況就有可能出現眼白髮黃的症狀，調整休息即可恢復。

而在臨床上，造成眼白髮黃最常見的原因就是患有黃疸型的肝炎，比如肝細胞性黃疸、溶血性黃疸或者阻塞性黃疸，此時應及時去醫院做進一步的檢查，確定體內的肝臟是否發生病變。

3. 眼瞼有黃瘤：查查血脂

眼瞼表面出現黃色的斑塊，可能是你血脂出了問題。北京協和醫院皮膚科主任醫師晉紅中在2019年5月10日健康時報生活版刊文表示，甘油三酯、膽固醇沉積引起黃瘤，在腋窩、腹股溝、軀幹、小腿上肢等部位都可能會出現大小不一的黃瘤，有的是單獨分散開的，有的是密集的。眼瞼內側、肘部、跟腱、腳踝等也是多發部位，當皮膚表面出現黃瘤的時候，可能血脂已經出現異常。

血脂升高對血管危害大，可以導致粥樣硬化、血管病、心臟病、胰腺炎等多種疾病，如果出現黃瘤千萬別忽視。

圖片來源：北京衛視

4. 結膜多次出血：先查血壓

廣東省婦幼保健院眼科醫師馮慶陽在2019年8月27日接受健康時報採訪時提醒，便秘、劇烈咳嗽、嘔吐、打噴嚏、抬重物、用力揉眼睛等均可引起局部壓力增高，導致自發性結膜下出血。

此外眼部手術、外傷、嚴重的結膜炎也會出現結膜下出血，還有高血壓、糖尿病、動脈硬化、過敏性紫癜等也可發生結膜下出血。

5. 眼球外凸：當心甲亢

湖南省郴州市第三人民醫院副主任醫師王小衡在2012年5月10日健康時報女性版刊文表示，甲亢是20～40歲女性常見內分泌疾病，「突眼」是本病的重要症狀之一。甲亢患者有眼突問題的，應在醫生指導下正確使用抗甲狀腺藥物，同時減少看電視時間，盡量少上網，保證足夠睡眠。

四、看耳朵

1. 耳垂有褶皺：查查心臟

浙江省人民醫院心內科副主任醫師丁亞輝在接受都市快報採訪時表示，耳垂有折痕的現象確實和冠心病有相關性，如雙側耳垂出現明顯折痕（至少占總耳垂長度1/3以上），患冠心病、腦梗死及血管纖維疾病的可能性比正常人高。

圖片來源：北京衛視

五、看嘴唇

1. 嘴唇發紫：可能存在內臟疾病

北京協和醫院皮膚科主任醫師晉紅中在2019年5月10日健康時報生活版刊文表示，嘴唇發紫學名叫紫紺，是血液里氧飽和度下降所導致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都會出現紫紺樣的損害。

肺部出現問題，同樣會引起氧的飽和度下降，嘴唇發紫，可能肺部有疾病。

有些紫紺是一過性的，如果是常年嘴唇發紫，要警惕是否內臟有疾病。

生活中，千萬別忽略了這些面子的小變化，

可能是健康信號！