降低血糖方法/叮囑一句：體內血糖超標時，會有4個「提示」讓你知道

　　一般情況下，血糖水平持續升高會導致身體出現多種不良症狀，因此留意到血糖升高的信號應該盡早通過合理的方式來控制好血糖，否則血糖持續飆升有可能會引發糖尿病。

　　糖尿病是比較難治療的慢性疾病，一旦出現有可能會威脅患者健康，甚至縮短患者的壽命。因此，有血糖升高明顯跡象產生應該及時治療。那麼，有哪些情況出現說明血糖很高呢？

　　1、夜尿增多

　　血糖持續升高的過程中會有多種不良症狀出現，如果夜間需要多次起身排尿，總是有夜尿增多的情況，有可能是血糖過高的表現。因為在血糖明顯升高的時候患者會經常感覺到口幹舌燥，口幹舌燥的時候需要經常喝水才能夠緩解。

　　攝入的水分增多，尿液排泄量也會增多，因此夜間睡覺時總是需要起身排尿。有這種跡象產生說明血糖已經非常高，需要通過合理的方式控制血糖發展，防止口幹舌燥明顯而引發夜尿增多跡象。

　　2、肢體麻木

　　血糖水平的升高會對人體健康造成影響，如果發現自己身體某些部位總是麻木，特別是手腳部位的麻木感比較明顯，有可能是血糖升高的跡象。

　　另外，在血糖水平持續升高的過程中會對微血管、神經等造成影響，甚至妨礙正常的血液循環，局部血液循環受阻時容易導致肢體產生麻木的跡象。有這種現象產生時就要警惕血糖升高，及時通過合理的方式來降低血糖，血糖水平趨於穩定手腳麻木的現象才會好轉。

　　3、皮膚瘙癢

　　血糖水平的升高對人體健康不利，很多人持續的血糖過高會引發不良症狀，例如出現皮膚異常瘙癢這種現象有可能是血糖過高了。因為在血糖水平明顯升高的過程中會對皮膚神經、組織等造成刺激，很多人會感覺到身體總是有瘙癢的感覺。

　　如果短時間內這種現象比較明顯，有可能就是血糖過高的標誌，應該通過合理的方式來控制好血糖。血糖水平趨於穩定，皮膚瘙癢的現象才會慢慢好轉。

　　4、體重下降

　　血糖過高對人體健康是不利的，很多人在血糖持續升高的過程中會出現多種不良症狀，而且有可能短時間內體重下降明顯，如果有這種情況發生說明血糖已經非常高。像糖尿病患者比較常見的現象就是體重下降，食物中糖類物質沒有被利用，身體缺乏能量供應，因此體重會出現下降明顯的情況。有這種表現是需要警惕血糖過高，及時通過合理方式來降低血糖。#醫聯媒體超能團#