如何依靠舌苔來判斷我們得的是寒證還是熱證的疾病？

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我們去看中醫的時候，醫生經常讓我們伸出舌頭來觀察舌苔。這個小小的舌頭隱藏著我們身體許多秘密，今天就給大家介紹下中醫觀察舌象中的舌苔。正常人的舌頭上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。但是我們生病的時候，這層苔狀物的顏色就會發生改變，常見的有白苔、黃苔、灰黑苔三種。

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1、白苔：一般患表證、寒證、濕證的疾病會出現這種苔色。雖然這些病表現出來都是白苔，但是它們之間還是有一定的差別。例如健康人的是薄白苔，在疾病初期或者較輕病症的也可以是薄白苔。但如果在薄白苔的基礎上出現了滑潤的感覺，那代表的又不一樣，這多是外感寒濕,或脾腎陽虛,水濕內停。如果是薄白苔的基礎上看上去舌頭很乾的話，就常見於外感風熱。

舌苔如果是白厚而膩的情況的話，多是濕濁內停或者痰飲、食積；如果舌苔是白厚而乾的話，較常見的是痰濁濕熱內蘊；如果舌苔白但乾燥得像幹裂的砂石,摸上去有粗糙的感覺的話，這就是提示身體裡面內熱突然增多,津液受到了嚴重損傷。

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2、黃苔：一般患裡證、熱證的疾病會出現這種苔色。舌苔顏色是淡黃色的代表熱輕,深黃色代表熱重,如果是焦黃色的就是熱邪淤積在身體裡面。舌苔的顏色是隨著疾病的發展在變化的，例如常見的感冒，我們經常可以觀察到舌苔有時由白轉黃,或黃白相兼,這表示病邪處於入裡化熱的階段。

如果發現自己是薄黃苔，那就是提示熱邪病症比較輕淺,多見於外感風熱表證或風寒化熱。如果是苔淡黃而滑潤多津，多是陽虛寒濕之體,痰飲聚久化熱。苔黃而乾燥,甚至幹裂，多見於邪熱傷津,燥結腑實之證。苔黃而膩，主要是濕熱或痰熱內蘊,或食積化腐。

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3、灰黑苔：灰黑苔不是說舌苔是灰黑色的。它是灰苔和黑苔兩種苔色的合稱。苔色淺黑,為灰苔;苔色深黑,為黑苔。灰苔與黑苔只是顏色深淺之別,故常並稱為灰黑苔。一般患陰寒內盛,或裡熱熾盛的疾病會出現這種苔色。舌苔灰黑但是濕潤的主要是陽虛寒濕內盛,或痰飲內停的病症。舌苔灰黑但乾燥的，常見於熱極津傷。如果舌苔是黃黑相間的，被稱為黴腐苔，多見於胃腸素有濕濁宿食,積久化熱,或濕熱夾痰。

了解舌苔的顏色可以自己判斷疾病的陰陽屬性，在生活中也是很有用處的。最常見的就是患感冒時，我們比較常見的是自己去藥店拿一些中成藥服用。但感冒藥千千萬萬，我挑選適合的感冒藥可以依據舌象判斷是熱證還是寒證感冒。熱證感冒的可以選擇辛涼解表的藥物，寒證感冒的可以選擇辛溫感冒的藥物。

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