精神疾病治療/當憂鬱症患者表現出這4點時，或許你伸出手，拉回的是他的生命

　　大約每25個人當中就存在1個抑鬱症患者。正常的人都有喜怒哀樂，遇到某些難以接受或者悲痛的事情，會讓人陷入悲傷難過之中，會被時間治愈。然而抑鬱症患者就有所不同。並不是簡單的難過悲傷，而是一種長時間的精神疾病，會使患者意志消磨，一直沉浸在悲觀的世界里無法自拔，影響身體正常分泌。 嚴重的可能會出現輕生的念頭，大約有15%的抑鬱症患者是死於自殺。

　　抑鬱症患者的世界不是我們能理解的，因此不要用異樣的眼光對待他們，他們所經歷的可能比我們想像中的要可怕得多。

　　那麼抑鬱症患者常有哪些表現呢？

　　1、自我否定

　　抑鬱症患者經常會說"我做不了""我真沒用"，這類的話，抑鬱症患者通常會在經歷某些事情後，對自己產生了懷疑，失去信心。漸漸地面對其他事物第一反應就是否認自我。這些水抑鬱症早期的症狀，假如不能及時的開解，會誘發更嚴重的抑鬱症症狀。

　　2、悲觀頹廢

　　抑鬱症患者經常會說的另一類話，"沒意思""太難了"而這些話從抑鬱症患者口中說出的話，則表明他對於生活已不夠熱忱，遇到事物首先看到的是消極的一面，對於事物提不起興趣，只想一人獨處，排斥甚至害怕與人溝通接觸。這些都是抑鬱症早期的表現。

　　3、失眠多夢

　　抑鬱症是一種精神疾病，患者對於外界的事物更加敏感，經常伴有神經衰弱、失眠多夢的症狀。抑鬱症患者因為缺乏與外界的溝通，將很多事情積壓在內心，在晚上神經集中在大腦準備睡眠的時候，這些積壓的事情就會湧上來，因此抑鬱症患者在晚上很容易胡思亂想，給自己增加各種各樣的心理負擔。哪怕是入睡了，也很容易做夢。導致第二天精神狀態不佳。

　　4、輕生念頭

　　在上面各種症狀的作用下，患者的精神狀態容易日益低下，不良的精神狀態容易導致內分泌失調，進而引發其他不良症狀。同時對於人和事物徹底提不起興趣，對人生沒有太多眷戀，因此會出現厭世輕生的念頭，想通過自殺的方式來消除身上的不良症狀，來結束自認為毫無意義的生命。在重度抑鬱症之下，患者會出現自殘甚至嘗試自殺的行為。

　　我們可以為他們做些什麼？

　　1、傾聽

　　傾聽他們的感受，很多抑鬱症患者是不願意表露心聲的，如果他願意與你交流，說明他信任你，一定不要讓他碰壁，對他的情緒和感受表示理解。

　　2.、支持

　　讓他相信他能得到你的支持和幫助，讓他感受到你站在他的立場，讓他感覺不是一個人。

　　3、專業幫助

　　爭取帶他去進行心理治療，找專業的心理醫生求助。

　　4、其他

　　部分抑鬱症患者會異常排斥與人肢體接觸，這在一開始可能會很難，可以從簡單的觸碰、握手甚至擁抱。肢體接觸會促進大腦分泌一種催產素的化學物質，可以緩解焦慮，讓大腦產生信任的訊號。

　　很多有自殺傾向的抑鬱症患者，會在下定決心之後，做著各種異於常態的行為，比如會開始吃從不吃的食物，情緒異常或者突然說些反常的話語。這些都需要大家注意，不要對這些行為置之不理，希望在那一天，你能伸出雙手抱抱他，或者跟他分享讓你感到快樂的事，或許你的一個擁抱，一句約定，就可以讓患者放下輕生的念頭，或者你就成為他們轉折的開始。希望每一位患者能盡早走出抑鬱的泥潭，拋開生活的灰，感受生命的色彩。

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