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當身體出現酸痛的時候,很多人都會選擇去按摩來放松放松,最近也有好幾個患者朋友因為膝關節疼痛去接受按摩治療。那麼,膝關節疼痛,可以通過按摩來緩解嗎?首先,我們要了解膝關節疼痛的常見原因有哪些。
膝關節疼痛的常見原因是什麼?
在沒有外傷的前提下,年輕人膝關節疼痛,最常見的原因是軟組織損傷,常見於一些愛運動的年輕人身上,在進行打籃球、踢足球等運動的過程中磕磕碰碰,造成軟組織損傷。
而老年人膝關節疼痛,常見的原因有膝關節骨關節炎、風濕或類風濕關節炎,以及韌帶和半月板損傷。
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膝關節疼痛可以通過按摩來緩解嗎?
那麼,當這些結構出現損傷,我們可以通過按摩來緩解疼痛嗎?回答這個問題前,我們首先需要知道按摩緩解疼痛的原理——按摩是通過揉、捏、搓等手法,以達到放松肌肉、改善局部血液循環的目的,從而緩解疼痛。
按照這個原理,按摩能夠做到改善膝關節疼痛嗎?理論上是不能的。因為,膝關節內的結構都比較深在,是無法通過按摩觸及的;膝關節周圍的關節囊和滑膜,也不是通過按摩改善血液循環就可以緩解症狀的。
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按摩動作不當,還可能加重損傷
而且,倘若按摩的動作不恰當,還可能會加重患處損傷。
如果膝關節的內部結構損傷,會導致某些位置的疼痛。疼痛的原因,往往都是因為在特定的活動位置,膝關節損傷的結構受到了碾壓或者牽拉,觸發痛覺感受器。
這種疼痛,往往都是保護性的感受。是身體在向你發出預警:不能再繼續做這個動作了,否則會導致組織結構的進一步破壞或韌帶的損傷。
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但是,按摩師畢竟不是醫生,在某些動作可能加重損傷的前提下,按摩師卻恰恰可能做到這個動作,甚至用力做這個動作,包括極限的膝關節愚昧、用力按壓幫助膝關節伸直,這些動作,一不留神就會加重膝關節的損傷。
所以,文章開頭所說的這些病友,按摩後膝關節的疼痛都加重了。
得了膝關節骨性關節炎該怎麼辦?
早期的膝關節骨性關節炎可以通過口服藥物或注射玻璃酸鈉來治療;當發展到晚期,藥物治療見效甚微的時候,就需要進行膝關節置換手術了。
通過治療後,患者的生活質量能得到很好的改善。所以,當膝關節疼痛的時候,最正確的做法還是到醫院問診,而不是選擇按摩,避免損傷加重。
膝關節疼痛的時候,你的做法是什麼?
>膝蓋疼痛按一按就好?有些情況越按摩越糟糕,膝關節炎患者需注意