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第一章 認識疾病與療愈 —— 疾病是人的本質
第一章第五節中，與傳統醫學把疾病視為健康的破壞者與干擾者不同，作者以全新的角度，即「疾病是人的本質」來勸導人去接受與傾聽疾病的聲音，學會與症狀溝通。
「我們生病是因為缺乏合一，什麼也不缺乏的‘健康人’只存在於醫學教科書裡，生活中並沒有這種人」。人的欲望本能容易使我們膨脹自大，對此我們要麼放縱它，要麼壓抑它，而疾病通過身體上的症狀使我們誠實面對自己，發覺自己的真正需求與不足，並為糾正我們的失衡指點了療愈的方向與出路——「療愈來自意識的擴展與成熟」。
有時候，學習傾聽疾病要告訴我們什麼，了解隱藏在症狀背後的意識缺乏，是內在自我從不完整回歸完整的開始。
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【身心同療】專欄介紹：
中西方的古代醫學史，都強調從軀體和精神兩方面來考慮病人的治病原因，病人與周圍的人與環境如何互動導致疾病的發生。隨著西方醫學的發展以及社會生活節奏越來越快，現在「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的情況非常普遍。現代人生病一般只會到醫院看醫生服藥，清除生理症狀。然而大部分的疾病都可能與情緒有關，心理情緒的調節卻很少被照顧到。
我們開設【身心同療】專欄，精心挑選身心療愈方面的讀物，粹取書中重要的觀點資訊，倡導「身心合一，治病要治本」的理念，期望為更多朋友提供更全面科學的健康管理服務。
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作者簡介
托瓦爾特·德特雷福仁（Thorwald Dethlefsen）
1946年生,心理學家、心理醫師,是超個人心理學和再生療法的代表人物之一。
呂迪格·達爾可 （Rudiger Dahlke）
1951年生,在德國慕尼黑念完醫科後,進一步受訓成為自然療法醫師和心理醫師。自1978年起,專門從事再生療法和斷食療法方面的醫療,並以著作、演講、課程指導而成為身心醫學和健康運動領域的知名人物。
譯者簡介
易之新
開業醫師、文字工作者,譯有《瘋狂天才—一藝術家的躁鬱之心)、《夜,驟然而降——了解自殺》、當醫生變成病人》、《心理治療入門》、《敘事治療》、《聖徒與瘋子》等書。
北京：當代中國出版社，2011.3
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艾灸·冥想
30分鐘實現身心放松
氣交灸功效：氣交灸能醫百病，對宮寒、胃寒、風濕腰腿痛症、腸胃消化問題、睡眠質量、尿頻畏冷等症狀有顯著療效。
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【氣交灸適應症】
1、呼吸系統疾病：
過敏性鼻炎、體虛易反覆感冒；
2、消化系統疾病：
慢性腸胃炎、反覆胃痛胃脹、厭食及消化不良；
3、免疫系統疾病：
風濕與類風濕關節炎、強直性脊柱炎；
4、婦科病
月經不調、痛經、宮寒、寒濕帶下、乳腺小葉增生等；
5、亞健康：
四肢不溫、脾胃虛弱、便秘、失眠、免疫力低下等。
【堅持冥想的好處】
降低壓力與焦慮、調節神經系統、提升專註力和大腦效能、提升情緒調節能力。
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舒適的環境 都市人的身心驛站
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【服務詳情】
★服務內容：古法艾灸-氣交灸+冥想
★對象：5歲以上人群
★時間：逢周一至五9:30-18:00，周末9:00-17:30（每人單次體驗時間為30分鐘，需提前一天預約）
★費用：每人限免費體驗一次
★電話：020-83336063 /83336083/13631312661（小悅老師）
★地點：喜悅健康管理中心（廣州市越秀區文德路69號廣東教育活動中心三層）
★報名方式：轉發此文到朋友圈並截圖發送給小悅老師（13631312661）預約留位
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