遠離「脊」病，留「柱」健康。

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頸椎病是頸椎骨關節病變或頸椎椎管內外軟組織病變引起的綜合征。頸椎病症狀多種多樣，輕時會頸肩部疼痛，重時引起高位截癱。頸椎病主要有六大病因：勞損、不良姿勢、頭頸部外傷、慢性感染、風寒濕因素、頸椎結構畸形。隨著社會進步，人們生活方式發生了變化，頸椎病呈年輕化趨勢。青少年頸椎病除了外傷因素外，不良姿勢及慢性勞損是主要原因。

青少年頸椎病的發展演變：長時間低頭致頸椎及周圍軟組織勞損，頸部雙側肌肉不平衡、張力高，甚至痙攣，牽拉骨關節，導致骨性生理解剖結構破壞，繼而出現頸椎間盤突出壓迫神經、椎動脈、脊髓。在臨床上，青少年頸椎病X線大多表現為頸椎曲度變直或反弓，椎間隙基本正常，偶爾有輕度關節退變。青少年頸椎病的常見症狀除了頸肩部疼痛外，有些還伴隨有頭暈、頭痛、眼睛幹澀、記憶力下降、注意力不集中等。

青少年頸椎病以預防為主，防治結合。預防青少年頸椎病應做到以下幾點：

保持正確的坐姿。頸椎長時間處於彎曲位，易導致頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，肌肉和韌帶易受牽拉勞損，從而繼發頸椎病。青少年應盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭部、頸部、胸部的正常生理曲線。

勞逸結合，動靜結合。青少年看書、寫作業一兩小時後，要適當休息，有目的地讓頭頸部向前、後、左、右轉動。轉動時，動作應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準，這也是預防頸椎病的重要方法之一。頸椎活動包括前屈、後伸、旋轉、側屈，可參照以下鍛煉方法：1.前低頭，下巴觸碰胸骨，保持10秒；2.後仰頭，盡量做到極限，保持10秒；3.下巴分別觸碰兩肩，每側保持10秒；4.兩耳分別觸碰兩肩，每側保持10秒。

盡量減少上網、玩手機時間，多參加體育活動。家長應以身作則，盡量減少上網、玩手機時間，多陪伴孩子。打羽毛球、遊泳、放風箏有利於恢復脊柱正常生理曲度。適當的體育活動可以增強青少年的身體素質，還可以提高青少年的免疫力、抗病能力、關節的韌性和耐力。

減輕肩背部壓力。選擇拉桿箱式書包或雙肩寬帶書包，減輕背部壓力。背包重量最好控制在體重的10%以內，且要隨著身高增長調節肩帶長度。

選擇合適的枕頭。選擇「前托後仰」結構的枕頭，可有效貼合頸椎生理弧度，讓枕頭接觸頸部的部位稍高，後腦勺部可稍低，使頸部得到充分放鬆。枕頭高度要符合孩子各個年齡段身高和生長的需求。

注意保暖，加強自我保護。天氣變化時，注意頸部保暖。冬天最好穿高領衣服或者佩戴圍巾；夏天要注意避免直接或長時間吹空調和風扇。參加體育活動時，要格外注意保護頭部和頸部，防止發生碰撞或損傷。

飲食均衡，注重補鈣。保證骨骼的正常代謝，獲得理想的骨鈣峰值。在日常飲食中，要常吃含優質蛋白質和有豐富鈣元素的食物，這樣可以增加骨密度，預防頸椎退變。

青少年頸椎病以頸椎曲度變直、頸部肌肉僵硬痙攣為主。對青少年頸椎病主要採用牽引、中藥熏洗、理療、推拿、揉藥、手法復位等治療方法。其中，牽引、手法復位是治療的關鍵。頸椎小重量牽引限制頸椎活動，有助於脊髓、神經根、關節囊、韌帶、肌肉等組織的無菌性炎症消退，牽開小關節間隙，解除滑膜嵌頓，緩解肌肉痙攣，恢復頸椎各椎體間正常序列和相互關係。七珠展筋散揉藥是我院獨有的特色治療方法。七珠展筋散為平樂郭氏正骨祖傳秘方，主要成分為血竭、人工麝香、人工牛黃等，將諸藥配置成細末，通過外用揉法滲透病變部位，具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、通利關節的功效。頸椎手法復位，能糾正關節紊亂，恢復正常生理曲度，保持脊柱平衡。

早發現、早治療。青少年頸椎病以預防為主。家長一旦發現孩子頸肩部疼痛，或伴隨頭暈、頭痛、眼睛幹澀、記憶力下降等，休息後不能緩解，應及時帶孩子到專科醫院就診。若早期積極治療，青少年頸椎病能夠治愈，可避免引起更為嚴重的症狀。

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脊柱臨床康復解決方案

美脊康脊柱關節脈沖治療儀——是一款集脊柱關節的分析評估、診斷治療於一體，針對肌肉痙攣、脊柱關節半脫位和骨骼關節活動度受限的智能康復診療設備。

產品用途：

主要用於脊柱關節肌張力檢測、棘突關節脫位或半脫位矯正及其他骨骼關節的調理以及深層肌肉的放鬆與調理

產品功能：

通過對脊柱棘突兩側肌張力大小的判斷，分析脊柱關節是否有脫位或半脫位問題，計算機給出治療方案，醫生通過手持脈沖治療儀對問題關節部位進行肌肉松解和矯正治療，使有脫位或半脫位的關節和肌肉組織通過幾次的矯正調理，使曾被壓迫的神經 得以松解，從而使患者的疼痛狀況得以緩解或消除，達到康復的目的。頸椎平均3•6次，腰椎平均3•8次可基本消除症狀

適應症狀：

關節不明症狀疼痛

椎間移位導致間歇性疼痛

急慢性頸肩腰腿痛、四肢麻脹

腰椎間盤膨出或突出引起的疼痛

椎管狹窄、脊柱側彎、背部肌肉勞損

嬰幼兒腹絞痛、婦女例假腹絞痛

關節活動度差、後小關節綜合症

車禍等外力因素導致脊柱關節錯位

落枕、閃腰、肌肉軟組織損傷等相關症狀

通過脊柱調理和日常保養可有效預防：

偏頭疼、失眠、高血壓、糖尿病、前列腺

心律不齊、口臭、痛痙、不孕不育等疾病

禁忌症狀：

強制性脊柱炎

骨折、手術內置鋼板

化膿性關節炎、惡性腫瘤

嚴重骨質疏松、結構性改變

細菌、病毒性感染、臟器疼痛

切勿用於眼球、耳道、鼻梁、乳腺

子宮、睪丸、大動脈和三Ƥ月內的孕婦等

電動脊柱矯正床，整脊床

最大絕對額定值

腳部延展（向上）10度

牽引（向下）20度

注意：當座椅為20或22英尺高度時，牽引會降低

側面延展向左向右各30度

軸心轉動向左向右各20度

胸部轉動 向左向右各20度

附加靠墊時轉動向左向右各15度

頭部 頭部牽引

延展（向上）10度

牽引（向下）20度

側面延展向左向右各30度

軸心轉動向左向右各20度

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