台中診所推薦/空腹血糖超過多少，就是糖尿病？空腹血糖高的4個原因，需要清楚

　　糖尿病作為一種中老年慢性疾病，患病人數逐年攀升，這就意味著不少家庭中的成員，都有一兩個糖尿病患者。對於糖尿病患者來說，最怕的就是血糖忽高忽低，有些患者在早晨測量血糖時發現，好不容易控制的血糖，突然又升高了，這是怎麼回事呢？

　　空腹血糖正常值

　　成年人空腹狀態下，正常的血糖水平為3.9-6.1毫摩爾/升。60歲以下的成年人，空腹血糖水平應為4.4-7毫摩爾/升，60歲以上的成年人，空腹血糖水平應為8-9毫摩爾/升。

　　如果60歲以下的成年人，血糖水平超過7毫摩爾/升，60歲以上的成年人，血糖水平超過9毫摩爾/升，就可以認定為空腹血糖水平過高。

　　空腹血糖升高的原因

　　原因一：藥量減少

　　俗話說，「是藥三分毒」，一些糖尿病患者擔心長期服用降糖藥，會對身體造成一定的副作用，所以就不遵從醫囑，偷偷地減少藥量。這種情況下，血糖肯定不會得到很好的控制，甚至會越來越難控制。

　　原因二：晚上吃得多

　　我們吃晚飯的時間，一般在晚上5-6點，但是現代人都習慣性晚睡，所以到了晚上十點左右，可能還會吃點夜宵。如果晚上吃了夜宵，也會讓第二天早晨空腹血糖值升高。所以，糖尿病患者在晚上十點後，盡量不要進食。

　　原因三：黎明現象

　　糖尿病患者夜間血糖控制良好，在黎明時分，即清晨3-9點時測血糖，因為各種升糖激素分泌過多，導致肝糖原輸出比較多，所以就會引起清晨空腹血糖升高的現象。

　　其實，黎明現象是一個正常的生理反應，因為人體內的升糖激素會在3點左右分泌增加，到了早上8點時達到高峰值。

　　但由於糖尿病患者胰島素分泌不足，所以會出現空腹血糖值非常高的現象，甚至需要使用胰島素來干預。

　　原因四：蘇木傑反應

　　如果患者凌晨3點左右時，出現了低血糖現象，或者夜間低血糖反應，例如心慌、冒冷汗等，就要考慮「蘇木傑反應」。

　　其實「蘇木傑反應」，是患者在夜間發生低血糖時，身體出於自我保護，體內的糖皮質激素、胰高血糖素、腎上腺素等升高血糖的激素分泌增多，所以會繼發出現反跳性高血糖。

　　一般出現「蘇木傑反應」的患者，多因為晚上服藥量太多、晚飯吃得過少、運動量太大。所以，想要控制這種現象，就要按時按量服藥，保證晚餐的進食量。

　　後兩者如何區分

　　對於糖尿病患者來說，需要注意的就是「黎明現象」和「蘇木傑反應」。那麼患者要如何區分呢？

　　從凌晨的零點開始，每隔兩個小時測量一次血糖，一直到第二天早飯前。如果患者在黎明前後出現了血糖下降的情況，第二天測量的空腹血糖值升高，就是「蘇木傑反應」；如果患者在夜間並沒有血糖下降，而是血糖逐漸升高，第二天測量的空腹血糖值升高，就是「黎明現象」。