前幾天收到一位讀者的私信：「我有糖尿病，空腹血糖自己測的8.7，飯後2小時空腹血糖測的10.0，這算不算糖尿病?」

在回答這個問題之前，我們先來了解一下我國糖尿病的診斷標準是什麼：

針對糖尿病的診斷指標，我國主要採取的是世界衛生組織標準，具體如下：

1、有糖尿病的表現，再加上1天內任意一個時間的血糖值為11.1mmol/L；

2、空腹狀態下，血糖值為7.0mmol/L；

3、OGTT試驗，2小時內血糖值為11.1mmol/L。

從這個標準來看，文章開頭私信的這位讀者很可能有糖尿病的情況，對於這種情況的患者，要想解決顧慮，不妨多測一下2個指標，即：餐後血糖和糖化血紅蛋白的水平，再來做進一步的診斷。

…

1.餐後血糖：代表人體進食後，對血糖的控制能力以及水平，可初步判斷身體胰島素分泌功能是否正常。

2.糖化血紅蛋：反應患者一段時間(2-3個月)內的血糖控制情況，可以很好的幫助我們判斷糖尿病的病情、血糖的控制情況以及用藥時機選擇等。一般來說，對於糖尿病患者，如果身體耐受，最理想的狀態就是可以把糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，當然老年糖尿病患者，或者身體不耐受的患者，可以適當放寬至7.0%左右。

空腹血糖9—10算嚴重嗎?應該怎麼辦?

糖尿病可引起高血壓、心血管疾病、糖尿病腎病、眼底疾病、周圍神經系統疾病等多種並發症，這些糖尿病並發症才是嚴重危害人體健康的罪魁禍首。

而空腹血糖9—10是否嚴重這個問題，答案是因人而異，因為每個糖尿病患者的具體情況是不一樣的，具體來看可分2種情況來分析。

…

首先，一般來說，糖尿病患者如果餐後血糖和糖化血紅蛋白的水平還可以，屬於初發，且經過相幹檢查，也沒有發現糖尿病並發症，那就可以暫時放寬心。但是，也不可大意，防護工作還是要跟上，主要是從飲食控制，加強運動2個方面來加強血糖的控制。

其次，如果是已有多年糖尿病病史的患者，空腹血糖值在9到10左右，而且已經出現多種並發症，那這種情況就是比較嚴重的，需要加強防治。

總得來說，糖化血紅蛋白超過7.0，建議糖尿病患者進行在生活調理的同時，還要遵從醫囑，通過服用藥物的治療方式來控制血糖水平。多數情況下，要是沒有什麼特殊情況的糖尿病患者，建議首選二甲雙胍口服降糖，要是足量使用二甲雙胍(2000mg日劑量)，但是血糖仍然無法達標的，可以考慮加服其他口服降糖藥，通過聯合用藥的方式來控制好血糖水平。

糖尿病患者平時應該如何調理?

黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院內分泌科副主任李永華表示：「從中醫的角度來看，糖尿病還有一種稱呼，那就是消渴症」，主要是因為陰津虧耗的太多，燥熱太盛引起。詳細點來說，糖尿病的發生和陰虛有很大的關係，氣虛會導致糖尿病反覆不愈，血虛可引起並發症，陰陽兩虛是糖尿病發展的趨勢。

所以，想要解決糖尿病，主要是採取補腎健脾、調肝和胃、滋陰清熱、益氣養陰、活血化瘀等方法治療糖尿病及並發症。

…

除此之外，對於糖尿病，平時還可以這樣調理：

李永華認為：合理飲食和規律運動是減輕糖尿病病情的基礎。所以，調理糖尿病主要從這2方面入手。

糖尿病患者正確的飲食方案應以糧為主，配合高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素。其中糧食應占總熱量比例的60%左右，這樣有利於增加組織對胰島素的敏感性和改善糖耐量。

…

同時，糖尿病患者還要注意鍛煉，避免肥胖，注意，必須是具有一定強度的有氧運動才是有效的運動方式，能達到理想的運動效果。一般比較適合大眾的健康運動方式有快走、慢跑等。

總之，糖尿病的發病率非常高，所以對於糖尿病的診斷標準，大家最好的有所了解，在發現糖尿病後，要及時進行調治。

參考資料：

[1]《糖尿病的診斷標準》.中國慢性病預防與控制.2009-08

[2]《空腹血糖9到10，算糖尿病嗎?為你詳解糖尿病診斷和調理治療》.中科特膳營養干預中心.2019-07-17

[3]《中醫助您防控糖尿病》.中國中醫藥報.2019-11-4

未經作者允許授權，禁止轉載

點我分享到Facebook

>空腹血糖9—10，算嚴重嗎？醫生多從2個方面來考慮