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在我們的生活中，高血壓的患病率越來越高，同時高血壓患者還需要時時注意自己的血壓，以免升高，只要生活中常吃這幾物，血壓會偷偷降下來。
黑木耳在生活中高血壓患者需要常吃，它對我們的身體有很多的益處，對高血壓患者控制血壓也有很好的輔助效果。
葉齒蘭在生活中，可以用來泡茶，其中的葉齒蘭素對高血壓患者的血壓，有很好的調節的作用。
玉米須可以擴張小血管，不僅具有止瀉，止血，並且對於高血壓患者來說，還可以降低血壓的功效。
苦蕎麥是生活中比較常見的一種保健物質，其中含有的物質，可以起到有效的降低身體中的血壓作用。
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