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春季萬物復蘇，病毒和細菌也加快了滋生繁殖的速度，是傳染病的高發季節。如H7N9、諾如病毒、水痘、手足口病、麻疹、流行性腮腺炎、風疹、流感、流腦等都可能在此季節發生流行。讓我們一起來了解一下相關傳染病的特點和預防辦法，攜手設立「防火牆」，遠離傳染病的侵襲。
1
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過飛沬傳染，少數通過用具傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹，常在幼兒園、小學里流行。
該病多數起病較急，發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適。患者先覺一側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。2~3天後，另一側腮腺也腫痛，表面發熱，手壓時有彈性感和壓痛，4~5天逐漸消退。
患兒應臥床休息，吃流質或半流質飲食，及時隔離。可注射麻腮風疫苗來預防。
2
水痘
水痘是由帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。主要發生於小兒，通過唾液飛沫傳播，亦可由於接觸病人的衣物、玩具、用具等而得病。
臨床表現：全身症狀較輕，皮膚黏膜分批出現斑疹、丘疹、皰疹與結痂，並伴有發熱。開始時患者可有微熱、全身不適、食欲不振、咳嗽或輕度腹瀉等，發熱的同時或發熱1~2天後開始出疹，皮疹先見於軀幹、頭部、逐漸延及臉部，最後到達四肢。皮疹分布以軀幹為多，呈向心性分布。皮疹發展快是本病的特徵之一，常伴癢感使患者煩躁不安。
成人患水痘症狀較兒童嚴重，表現為高熱持續不退，全身症狀嚴重，皮疹融合成片，並發症多見肝炎、肺炎等。
該病傳染性很強，需要早期隔離患兒，直到全部皮疹結痂為止。患兒應臥床休息，衣被用具等要暴曬或煮沸消毒。注射水痘疫苗是有效的預防措施。
3
流行性感冒
簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
臨床表現：主要為發熱，患者體溫大多在39℃以上，一般持續3~4天，或同時伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者伴有消化道症狀。
病程一般一周左右，但易並發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重疾病，原有慢性心肺疾患和老年患者預後較差，可能因心衰和呼吸衰竭而導致死亡。
對於該病最主要的還是針對症狀進行治療，如果沒有並發症不需特殊治療，著重於家庭護理和預防。
4
流腦
流腦是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強，流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。
病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。傳染源主要是病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2-3天，最長的為一周，人群普遍易感，好發於小年齡段兒童。
5
感染性腹瀉
諾如病毒感染性腹瀉（胃腸炎）是由諾如病毒引起的常見急性腸道傳染病。每年10月到次年3月是諾如病毒暴發流行的高發季節。最常見的症狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發熱、頭痛和全身酸痛等。如頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，引起嚴重的健康問題，尤其常見於幼小兒童、老年人和基礎性疾病患者。
傳播途徑：主要通過污染的食物、水傳播，也可經接觸病人排泄物和嘔吐物，經污染的手、物體和用具，以及嘔吐產生的氣溶膠等方式傳播。暴發多發生在學校、幼兒園、醫院、養老院、工廠、大型遊輪等人群聚集場所。
易感人群：各年齡組人群均可感染，感染後多在48小時內會出現嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎症狀，以嘔吐症狀更多見，故也稱之為「冬季嘔吐病」，病程一般2-3天，預後良好。
6
H7N9
流感的H7病毒通常是一組在鳥類中傳播的流感病毒。流感病（H7N9）屬於H7病毒大類下的一個亞群。雖然偶爾會有某些H7病毒（H7N2、H7N3、H7N7）感染人類的報告，但過去沒有人類感染H7N9病毒的報告。而近年來，中國多次出現了這種案例。
感染症狀：患者一般表現為流感樣症狀，如發熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重症患者病情發展迅速，多在5-7天出現重症肺炎，體溫多持續在39攝氏度以上，呼吸困難，可伴有咯血痰；嚴重者還可快速進展為急性呼吸窘迫綜合症、膿毒症、感染性休克，甚至多器官功能障礙，部分患者可出現縱膈氣腫、胸腔積液等。
春季常見傳染病預防措施
✔勤洗手
勤洗手是預防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後、就餐前或接觸污染環境後要洗手。
洗手時應對指尖、指縫、拇指進行搓洗，使用六步搓洗法，保持40秒或以上。
第一步：掌心相對，手指並攏，互相摩擦；
第二步：手心對手背，沿指縫互相搓洗；
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦；
第四步：兩手互握，互相摩擦；
第五步：一手握另一手拇指，在掌心旋轉摩擦；
第六步：指尖摩擦掌心。
✔ 一周給家里做一次掃除
隨著氣溫的升高，病菌和病毒開始活躍，需要定期對家里進行大掃除，比如一周一次等。平時還可以在家中備上消毒液，以備不時之需。
✔ 上午10點到下午3點之間通風半小時
最好能在每天上午10點到下午3點之間，選擇陽光好的時段開窗通風半小時；白天不方便的話也可以選擇在晚上下班後、車流量變小後通風半小時。
✔ 回家後換衣換鞋
養成進門換鞋換衣服的習慣，可以減少灰塵與致病菌的帶入，有助於保持家居環境的清潔。
✔出現症狀應居家休息，及早就醫
一旦出現發熱、咳嗽等症狀，應居家休息，在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如症狀較重，應盡早前往醫院就診，以及時獲得有效治療。
✔吃肉一定要煮熟
世衛組織表示，吃煮熟的食物不會傳播流感病毒；禽流感病毒對外界環境的抵抗力不強，在100攝氏度的高溫中，病毒1分鐘內即可被消滅，70攝氏度時，幾分鐘可以被殺死。
✔ 雞蛋買回家洗洗
如選擇菜市場普通雞蛋，挑選時不要用手直接抓，套個塑膠袋再接觸；
無論蛋殼上有沒有糞便和羽毛，接觸後都要洗手，剝下的蛋殼要立刻丟進垃圾桶；
建議存放雞蛋前先清洗一下，最好放到密封的盒子里單獨存放；
雞蛋也要烹飪成全熟再吃，暫時不吃開水沖蛋或蛋黃不熟的雞蛋。
✔ 養成良好的廚房衛生習慣
入廚之前要認真洗手，廚房里面的生熟食物分開存放，生肉和熟食要分別使用不同的案板刀具，接觸過生肉、生魚、生蛋之後要洗手、刷水池。廚房里的抹布、筷子籠等要定期高溫消毒。
✔ 飲食多樣化，均衡營養
日常飲食中要注意保證充足的蛋白質攝入，注意魚蝦、蛋、奶及豆類的攝入；
多吃富含維生素A的食物，如深色蔬菜和水果等；
注意鋅和鐵的攝入，吃一些動物肝臟、黑木耳、幹果等；
多吃清淡少鹽食物，多喝水。
✔ 堅持有氧運動
適當體育鍛煉能增強身體抵抗力，如快走、慢跑和遊泳；
跳舞最好選擇在公園或廣場等比較開闊的地方，少去密閉的室內；
運動強度不要太大，一般運動後心率最好不要超過170減去年齡的數值；
不帶病運動，即便輕度感冒後，也要避免強度大的運動。
✔ 出行注意安全
外出時遠離有禽類的區域（如生禽宰殺的集市、鴿子廣場等），尤其是抵抗力較低的老人、小孩、孕婦；
外出就餐盡量少在路邊攤以及衛生條件較差的餐館用餐；
出行可以戴口罩；
鳥糞沾身，最好用消毒液清洗。
春暖花開，
各種病毒細菌等致病菌也開始活躍。
兒童正處於生長階段，
各個器官的發育尚不完善，
免疫力較差，
所以極易受到病毒和細菌的攻擊。
因此，
在春季！
父母應特別警惕孩子易患傳染病的發生。
希望每個孩子都能健康茁壯地成長！