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無論是普通人、還是糖尿病患者，都需要量一量血糖，了解自己的健康。
但是，如果監測血糖的時候，搞不清楚這些測血糖的細節，那麼你可能量的都是「假血糖」。
01測血糖，需不需要洗手？
在采血前用溫水或中性肥皂洗淨雙手，反復搓搓準備采血的手指，直至血運豐富，或在采血前將手臂下垂10~15秒，使指尖充血，然後使用75%的酒精消毒指腹(多選用無名指指腹，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分)，待幹後采血。
特別提示糖友，采血時千萬不要擠壓手指，擠壓使血量充分的同時組織液也被擠出，造成血液稀釋，從而使血糖過低。
02測血糖，紮哪個手指最好？
血糖檢測時十個手指頭都可以，但是在手指頭上具體要紮的位置是手指的兩側。 因為兩側血管比較豐富，而中間指肚這個位置神經比較豐富，如果老紮指肚這個位置，會造成疼痛感加強，所以鼓勵患者紮兩側。
最提倡的還是後三個手指頭，包括中指、無名指和小指。因為這三個手指頭在人體的運用上來講，運用得相對較少。
03一旦得了糖尿病，是不是要終身不停測血糖？
經過一段時間的藥物治療後，即使糖尿病症狀消失（或減輕很多），糖友也不能停止測血糖。千萬不要馬虎，以為症狀消失了就可以吸煙喝酒胡吃海喝。
症狀消失後也要定期監測血糖症狀消失是件好事。這時，糖友可以減少糖尿病監測頻率，比如每周測一天，記錄空腹、餐後2小時和隨機血糖值。並且每三個月測一次糖化血紅蛋白。
04空腹血糖，到底什麼時候？
測空腹血糖時間很關鍵。嚴格地講，只有過夜禁食8～12個小時後並於次日早晨8點之前釆血所測得的血糖才算是空腹血糖。超過12小時的超空腹狀態以及午餐前、晚餐前的血糖都不能稱之為空腹血糖，其結果可能因空腹時間太久而偏低，當然也可能偏高(低血糖後反跳性高血糖，即蘇木吉反應)。
一般來說早晨6~8點測定的血糖才是標準的空腹血糖。
05餐後血糖，是吃完飯什麼時候？
很多人以為餐後2小時血糖=飯後2小時血糖，這是錯誤。
其實，餐後2小時血糖指從吃第一口飯算起，到2小時采血所測的血糖值，但不少患者錯誤認為是從進餐結束後才開始計時。正常情況下，餐後0.5～1小時血糖升至最高，餐後2小時血糖應基本回落至餐前空腹水平。
06測血糖，紮手指後出血不多怎麼辦?
測血糖，紮手指後出血不多，把血擠出來?很多患者操作時會選擇擠手指血。但擠壓手指時，一部分組織液也隨之被擠出，也會導致血糖結果存在偏差，因此最好是重新紮一次。
07測試紙沒有及時使用，下次可以繼續用嗎？
不可以繼續使用。試紙條很容易受到溫度、濕度、光線、化學物質和空氣氧化的影響而發生變質，而一旦試紙變質，將會嚴重影響檢測結果。
測試紙過早取出會影響測得值的準確性，測試片取出後應在 5 分鐘內完成測試。測試片應存儲在原包裝瓶內，取出後及時蓋好，防止灰塵吸附或潮濕，手指不能觸碰測試區。
08檢查前可以暫停使用降糖藥嗎？
很多糖尿病患者告訴醫生，他們第二天要到醫院化驗血糖的時候都提前把降糖藥物暫停，原因就是想看一看停藥以後血糖有多高。
其實這是錯誤的，糖尿病患者無論是去醫院檢查空腹血糖還是餐後血糖，都不應該停藥。
檢查空腹血糖時，前一天晚上的降糖藥物（包括胰島素）應當照常應用；檢查餐後 2 小時血糖時，當餐的藥物（包括胰島素）也應當照常應用。
來源：健康時報
@頤養中醫保健養生提醒各位：掌握正確的醫學及相關知識有利於血糖檢測的準確性，然而準確的檢測結果則有助於臨床醫生疾病診斷、療效評估和預後判斷。