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雖然我們的生活水平變得越來越好，飲食也變得越來越豐富，可是因為很多人平時在吃飯的時候，不能夠做出健康的選擇，導致身體出現了健康問題，尤其是心臟病的普遍發生，讓很多人都失去了生命，然而我們今天想要告訴大家的就是，心臟病最怕這三種食物，經常吃一點，能夠保護心腦血管，可惜很多人都不知道。
第二種是豆制品。豆制品是一種很健康，同時又很便宜的食物，尤其是平時我們如果多吃一些豆制品的話，完全不用擔心脂肪的攝取會過量，同時其中含有的豐富磷脂，能夠對我們體內的膽固醇堆積起到抑制的作用，並且其中含有的大豆異黃酮，還可以幫助女性朋友更好的預防乳腺疾病的發生。
胃酸分泌過多怎麼辦？別急，晨起常喝3碗湯，中和胃酸、預防脹氣