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據統計數據顯示，大陸有50%左右的患者同時患有「三高」中兩種或兩種以上疾病，這種「富貴病」已成為人類健康的頭號殺手。專家指出，高血壓死自己找來的，有90%的高血壓是吃出來的，那麼今天小編為大家分享下高血壓的「頭號天敵」，堅持睡前吃兩口，血壓會「穩如泰山」！
提及皂角，可能很多人的第一反應是可以用來洗頭髮、洗衣服的天然皂角，確實不錯，我所說的皂角米，就是皂角樹結果的種子，如今，隨著人們飲食健康意識的提升，皂角米作為一種綠色健康補品受到人們的喜愛。
皂角米具有潤腸通便的作用。對於平時有便秘以及大便乾燥的人可以試著用皂角米與蜂蜜水熬粥服用，具有很好的緩解作用。因為皂角米中含有豐富的植物膠能夠軟化大便，促進腸胃蠕動，從而達到潤腸通便的功效。