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對於減肥的MM來說，水果是一個非常不錯的減肥食物，今天給大家推薦一個非常熱門的減肥水果，它就是柚子。當然，許多人會問，吃柚子能減肥嗎，這取決於你的吃法，吃法正確之後，當然能夠幫助大家輕輕松松瘦身啦。
飯前吃半個柚子
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吃柚子能減肥嗎，教你這樣吃柚子輕輕松松瘦下來
在用餐前15分鐘，吃半個或1/4個柚子，重量估計在半斤以上。吃柚子能減肥嗎，答案是肯定的，酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內的脂肪。每餐前都這樣吃，堅持一個月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦！
把柚子當零食
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吃柚子能減肥嗎，教你這樣吃柚子輕輕松松瘦下來
在減肥過程中，通常會感覺自己餓的快，或特別想吃東西，那麼吃柚子能減肥嗎？這時你可選擇柚子當零食，把巧克力、餅乾、膨化等食品統統甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手。這樣就可以減少脂肪的堆積啦!而且可以把體內的脂肪排出來。
柚子冰糖汁
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吃柚子能減肥嗎，教你這樣吃柚子輕輕松松瘦下來
原料：柚子半個、冰糖少許、純淨水適量
做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、將柚子和水放入攪汁機內，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。吃柚子能減肥嗎，這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們啦，每天喝上幾杯，一個月就能見效啦，輕輕松松便能瘦一圈。
柚子熱飲
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吃柚子能減肥嗎，教你這樣吃柚子輕輕松松瘦下來
許多朋友想知道，吃柚子能減肥嗎？以上方法都是正確吃柚子減肥的方法，當你覺得上述方法吃起來很冷，不習慣的話，就試試柚子熱飲吧。
材料：柚子半個、水適量(根據自己的飲用量自定)、糖1小勺。
做法：
1、把柚子分成小塊，放入鍋內，加入水大火燒開。
2、轉入小火，熬30-60分鐘加入糖即可。
今天教會大家幾種柚子減肥方法，不知道大家學會了沒？對於吃柚子能減肥嗎，看了此篇文章之後，相信大家心裡已經有數了，打算通過柚子來減肥的妹紙們，可要好好學學這些方法啦。
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