尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
雖然糖尿病人沒有絕對的飲食禁忌，但是總有些食物適宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天給大家列出以下13種糖友們不宜食用的食物。可以作為參照！
01
土豆
土豆含有大量的淀粉，食用後血糖會明顯升高，對控制病情十分不利，故土豆不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜，吃時要和主食進行互換。另外土豆的含鉀量極高，對於合併糖尿病腎病導致腎功能不全的患者，食之易加重病情，給病人造成極大的痛苦。
…
02
石榴
含糖分較高，食後易使血糖迅速升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含鉀豐富，對於已合併糖尿病腎病引起的高鉀血症患者食之更加不宜。
03
豬油
含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，易導致動脈樣硬化，增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險，故糖尿病患者不宜食用豬油。
04
奶油
奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸，食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高，並發心血管疾病，糖尿病患者應盡量不吃。
05
芝麻醬
屬高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白質代謝經常是雜亂的，如果攝入過多的芝麻醬，會影響到蛋白質的排泄。給糖尿病患者增添痛苦，所以專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。
06
紅棗
所含的熱量和糖分都很高，尤其是在幹制後，又因其味道甘甜，很容易在不知不覺間吃多了。因此糖尿病患者不宜吃紅棗。
07
碳酸飲料
碳酸飲料的高熱量低營養，加大了人們患肥胖症的風險。另外，這些熱量的來源為精制糖，該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。
…
08
紅糖
主要營養成分——碳水化合物為蔗糖，蔗糖為雙糖，容易被小腸吸收，因而食用紅糖後血糖會很快升高。
09
洋芋片
根據洋芋片高熱量、高脂肪、高碳水化合物，以及低維生素，可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點，足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。
10
臘肉
含有相當高的鹽分，這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負擔，對於糖尿病並發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。
11
松花蛋
含膽固醇較高，食後會使血中膽固醇含量升高，加重脂質代謝雜亂，從而增加高血壓、冠心病等疾病的發生和發展風險。
12
葡萄
含糖量高，且以葡萄糖為主，食後血糖會迅速升高。
…
13
果醬
含糖量高，食用後血糖會明顯升高，對控制病情十分不利，所以糖尿病患者應盡量不吃。
中華中醫藥學會會員，中國營養學會會員 龔樸
>值得小心點的糖尿病飲食黑名單