孩子體質好壞的關鍵在於脾胃，脾胃不好，身體整體水平也就跟著降低了。脾虛的症狀有很多，最明顯的就是跟胃口相幹，不愛吃飯，此外還有腹瀉或者便秘、形體瘦小、脾氣大等等，今天要介紹的是其中一個症狀的調理方法——脾虛腹瀉。

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脾虛腹瀉

小兒的生理特點之一是「肺脾不足」，在中醫理論中，脾為後天之本，運化的水谷精微是機體正常運行工作的物質基礎，如果脾虛失於運化，水不能運化代謝，在體內就會變成濕；食物失於運化，就會在體內成為積滯，清濁不分，合污而下，就會產生脾虛腹瀉。

《症因脈治脾虛泄瀉》「脾虛泄瀉之證，身弱怯冷、面色萎黃、手足皆冷、四肢倦怠、不思飲食、時瀉時薄。」還有就是孩子之前有過很嚴重的急性腹瀉，或因外感，或因傷食，治療不當，就會轉為慢性的脾虛瀉。

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相對急性腹瀉，脾虛腹瀉多是慢性的，時間上會相對的長一些，治療上的時間也會相對長的。

針對脾虛腹瀉我們可以：

【補大腸】

定位：食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。

操作：從食指尖直推向虎口為補，稱補大腸。200次。

作用：補大腸可澀腸固脫，溫中止瀉。

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【補脾經】

定位：拇指橈側緣，自指尖直至指根赤白肉際處，或拇指末節羅紋面。

操作：將患兒拇指愚昧，循拇指橈側緣向指根方向直推為補，稱補脾經。200次。

作用：補脾經能健脾胃，補氣血。

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【順內八卦】

定位：手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑所作圓周。

操作：用大拇指輕輕順時針畫圓。200次。

作用：健脾補土，以寬胸利膈、行滯消食，主要作用於消化系統疾病。

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【上推七節骨】

定位：第四腰椎至尾椎骨端（長強）成一直線。

操作：用拇指橈側面或食、中二指面自自上向下作直推，稱為推上七節骨，200次。

作用：溫陽止瀉、瀉熱通便。推上七節骨能溫陽止瀉，多用於虛寒腹瀉、久痢等症。

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【逆摩腹】

定位： 整個腹部。

操作：用掌心逆時針推拿孩子腹部，3分鐘。

作用：止瀉、通腸道。

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【揉龜尾】

定位：龜尾穴位於人體臀部的尾椎骨處。

操作：用大拇指指腹輕按於龜尾穴上，然後做輕柔緩和的回旋轉動，100-300次。

作用：有調理大腸的功能，對止瀉、通便有一定效果。

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明人萬密齋曾言：「調理脾胃者，醫中之王道也。節戒飲食者，卻病之良方也。」故護養小兒脾胃以預防疾病的關鍵在於節制飲食。

小兒年幼無知，常不知飽脹，暴飲暴食，以致有傷脾胃，所以家長們一定要了解飲食宜忌，合理餵養孩子。

脾胃虛的孩子，往往進食生冷或者油大的食物就容易引起腹瀉，因為本身脾胃虛弱，這些東西進肚以後會嚴重增強脾胃負擔，脾胃運化不動就會腹瀉，而且都是不消化的瀉下。所以，脾胃虛的孩子要嚴格注意飲食，飲食調養也是很重要的。

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>孩子脾虛，不僅會瘦小、脾氣大，還會引起長期腹瀉